Fout
Producten
Algemeen
- Synoniem(en): Chocoladevlokken puur
- Omschrijving: De Ruijter.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 444 kcal | 444 kcal | |
| Koolhydraten | 67 gr | 67,0 gram | |
| Vetten | 15,5 gr | 15,5 gram | |
| Vezels | 7 gr | 7,0 gram | |
| Eiwitten | 5,2 gr | 5,2 gram | |
| Verzadigd vet | 9,4 gr | 9,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,9 gr | 4,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Suikers | 64 gr | 64,0 gram | |
| Zout | 0,06 gr | 0,06 gram | |
| Calcium | 34 mg | 34,0 miligram | |
| Magnesium | 109 mg | 109,0 miligram | |
| Fosfor | 170 mg | 170,0 miligram | |
| Kalium | 638 mg | 638,0 miligram | |
| Ijzer | 7,9 mg | 7,9 miligram | |
| Jodium | 2,5 µg | 2,5 microgram | |
| Koper | 0,98 mg | 0,98 miligram | |
| Zink | 0,66 mg | 0,66 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine A | 24 µg | 24,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 0,030 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 15 µg | 15,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 0,29 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Chocoladevlokken wit
- Omschrijving: De Ruijter.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 458 kcal | 458 kcal | |
| Koolhydraten | 77 gr | 77,0 gram | |
| Vetten | 14 gr | 14,0 gram | |
| Eiwitten | 5,9 gr | 5,9 gram | |
| Verzadigd vet | 8,6 gr | 8,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,3 gr | 4,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Suikers | 77 gr | 77,0 gram | |
| Zout | 0,23 gr | 0,23 gram | |
| Calcium | 110 mg | 110,0 miligram | |
| Magnesium | 64 mg | 64,0 miligram | |
| Fosfor | 158 mg | 158,0 miligram | |
| Kalium | 347 mg | 347,0 miligram | |
| Ijzer | 4,4 mg | 4,4 miligram | |
| Jodium | 17 µg | 17,0 microgram | |
| Koper | 0,56 mg | 0,56 miligram | |
| Zink | 0,31 mg | 0,31 miligram | |
| Seleen | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine A | 34 µg | 34,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,24 mg | 0,24 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 0,050 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 13,3 µg | 13,3 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,58 µg | 0,58 microgram | |
| Vitamine E | 1,2 mg | 1,2 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Roggevlokken geplet
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 352 kcal | 352 kcal | |
| Koolhydraten | 69 gr | 69,0 gram | |
| Vetten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Vezels | 5 gr | 5,0 gram | |
| Eiwitten | 12 gr | 12,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Suikers | 1 gr | 1,0 gram | |
| Zout | 0,1 gr | 0,10 gram | |
| Calcium | 64 mg | 64,0 miligram | |
| Magnesium | 110 mg | 110,0 miligram | |
| Fosfor | 373 mg | 373,0 miligram | |
| Kalium | 530 mg | 530,0 miligram | |
| Ijzer | 3,7 mg | 3,7 miligram | |
| Jodium | 4,6 µg | 4,6 microgram | |
| Koper | 0,44 mg | 0,44 miligram | |
| Zink | 2,6 mg | 2,60 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,35 mg | 0,35 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,29 mg | 0,290 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 78 µg | 78,0 microgram | |
| Vitamine E | 0,9 mg | 0,9 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van muesli rozijnen, muesli appel-peer en muesli chocolade.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 395 kcal | 395 kcal | |
| Koolhydraten | 59,7 gr | 59,7 gram | |
| Vetten | 12,3 gr | 12,3 gram | |
| Vezels | 9,5 gr | 9,5 gram | |
| Eiwitten | 6,6 gr | 6,6 gram | |
| Verzadigd vet | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,9 gr | 5,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,9 gr | 3,9 gram | |
| Cholesterol | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Suikers | 27 gr | 27,0 gram | |
| Zout | 0,64 gr | 0,64 gram | |
| Calcium | 76 mg | 76,0 miligram | |
| Magnesium | 66 mg | 66,0 miligram | |
| Fosfor | 200 mg | 200,0 miligram | |
| Kalium | 340 mg | 340,0 miligram | |
| Ijzer | 8,8 mg | 8,8 miligram | |
| Zink | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine A | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 1,467 mg | 1,467 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11,6 µg | 11,6 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,05 µg | 0,05 microgram | |
| Vitamine E | 1,5 mg | 1,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 394 kcal | 394 kcal | |
| Koolhydraten | 73,5 gr | 73,5 gram | |
| Vetten | 7,6 gr | 7,6 gram | |
| Vezels | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Eiwitten | 6,5 gr | 6,5 gram | |
| Verzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,6 gr | 4,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,2 gr | 2,2 gram | |
| Cholesterol | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Suikers | 22 gr | 22,0 gram | |
| Zout | 0,55 gr | 0,55 gram | |
| Calcium | 48 mg | 48,0 miligram | |
| Magnesium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Fosfor | 45 mg | 45,0 miligram | |
| Kalium | 210 mg | 210,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Zink | 0,8 mg | 0,80 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,68 mg | 0,68 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,027 mg | 0,027 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11,6 µg | 11,6 microgram | |
| Vitamine E | 1,5 mg | 1,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van meergranen, melk&granen en honing&hazelnoten.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 446 kcal | 446 kcal | |
| Koolhydraten | 67,7 gr | 67,7 gram | |
| Vetten | 14,8 gr | 14,8 gram | |
| Vezels | 5,5 gr | 5,5 gram | |
| Eiwitten | 7,7 gr | 7,7 gram | |
| Verzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8,9 gr | 8,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4,2 gr | 4,2 gram | |
| Cholesterol | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Suikers | 23 gr | 23,0 gram | |
| Zout | 1,07 gr | 1,07 gram | |
| Calcium | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Magnesium | 112 mg | 112,0 miligram | |
| Fosfor | 300 mg | 300,0 miligram | |
| Kalium | 213 mg | 213,0 miligram | |
| Ijzer | 4,2 mg | 4,2 miligram | |
| Jodium | 3,9 µg | 3,9 microgram | |
| Koper | 0,25 mg | 0,25 miligram | |
| Zink | 1,35 mg | 1,35 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,33 mg | 0,33 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 0,060 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Vitamine E | 3,6 mg | 3,6 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 390 kcal | 390 kcal | |
| Koolhydraten | 67 gr | 67,0 gram | |
| Vetten | 9,1 gr | 9,1 gram | |
| Vezels | 6,3 gr | 6,3 gram | |
| Eiwitten | 6,9 gr | 6,9 gram | |
| Verzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,5 gr | 5,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Suikers | 28 gr | 28,0 gram | |
| Zout | 0,36 gr | 0,36 gram | |
| Calcium | 270 mg | 270,0 miligram | |
| Magnesium | 45 mg | 45,0 miligram | |
| Fosfor | 167 mg | 167,0 miligram | |
| Kalium | 500 mg | 500,0 miligram | |
| Ijzer | 8,4 mg | 8,4 miligram | |
| Zink | 1,8 mg | 1,80 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 1,4 mg | 1,400 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11,6 µg | 11,6 microgram | |
| Vitamine E | 1,5 mg | 1,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Smaken: appel, bosvruchten.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 387 kcal | 387 kcal | |
| Koolhydraten | 68 gr | 68,0 gram | |
| Vetten | 8,6 gr | 8,6 gram | |
| Vezels | 6,3 gr | 6,3 gram | |
| Eiwitten | 6,4 gr | 6,4 gram | |
| Verzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,2 gr | 5,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Cholesterol | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Suikers | 32 gr | 32,0 gram | |
| Zout | 0,35 gr | 0,35 gram | |
| Calcium | 260 mg | 260,0 miligram | |
| Magnesium | 45 mg | 45,0 miligram | |
| Fosfor | 150 mg | 150,0 miligram | |
| Kalium | 340 mg | 340,0 miligram | |
| Ijzer | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Zink | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 1,2 mg | 1,200 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11,6 µg | 11,6 microgram | |
| Vitamine E | 1,5 mg | 1,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van smaken appel en bosvruchten.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 397 kcal | 397 kcal | |
| Koolhydraten | 65 gr | 65,0 gram | |
| Vetten | 12 gr | 12,0 gram | |
| Vezels | 4,7 gr | 4,7 gram | |
| Eiwitten | 5 gr | 5,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7 gr | 7,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Cholesterol | 18 mg | 18,0 miligram | |
| Suikers | 31,8 gr | 31,8 gram | |
| Zout | 0,34 gr | 0,34 gram | |
| Calcium | 340 mg | 340,0 miligram | |
| Magnesium | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Fosfor | 180 mg | 180,0 miligram | |
| Kalium | 240 mg | 240,0 miligram | |
| Ijzer | 7,9 mg | 7,9 miligram | |
| Zink | 1,5 mg | 1,50 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,28 mg | 0,28 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 1,2 mg | 1,200 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 24,9 µg | 24,9 microgram | |
| Vitamine E | 1,5 mg | 1,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 411 kcal | 411 kcal | |
| Koolhydraten | 71 gr | 71,0 gram | |
| Vetten | 9,4 gr | 9,4 gram | |
| Vezels | 4,2 gr | 4,2 gram | |
| Eiwitten | 8,5 gr | 8,5 gram | |
| Verzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,7 gr | 5,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,7 gr | 2,7 gram | |
| Cholesterol | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Suikers | 23 gr | 23,0 gram | |
| Zout | 0,41 gr | 0,41 gram | |
| Calcium | 240 mg | 240,0 miligram | |
| Magnesium | 45 mg | 45,0 miligram | |
| Fosfor | 160 mg | 160,0 miligram | |
| Kalium | 270 mg | 270,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Zink | 0,8 mg | 0,80 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,61 mg | 0,61 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,027 mg | 0,027 miligram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Vitamine E | 1,5 mg | 1,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van granenbiscuit naturel, melkchocolade, hazelnoot en speculaas.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 484 kcal | 484 kcal | |
| Koolhydraten | 64,3 gr | 64,3 gram | |
| Vetten | 20,8 gr | 20,8 gram | |
| Vezels | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Eiwitten | 7,6 gr | 7,6 gram | |
| Verzadigd vet | 9,6 gr | 9,6 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7,1 gr | 7,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,8 gr | 2,8 gram | |
| Cholesterol | 18 mg | 18,0 miligram | |
| Suikers | 27,3 gr | 27,3 gram | |
| Zout | 1,19 gr | 1,19 gram | |
| Calcium | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Magnesium | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Fosfor | 180 mg | 180,0 miligram | |
| Kalium | 213 mg | 213,0 miligram | |
| Ijzer | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Koper | 0,25 mg | 0,25 miligram | |
| Zink | 1,5 mg | 1,50 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,027 mg | 0,027 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11,6 µg | 11,6 microgram | |
| Vitamine E | 1,5 mg | 1,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 487 kcal | 487 kcal | |
| Koolhydraten | 66,3 gr | 66,3 gram | |
| Vetten | 19,8 gr | 19,8 gram | |
| Vezels | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Eiwitten | 8,7 gr | 8,7 gram | |
| Verzadigd vet | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8,7 gr | 8,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 6,4 gr | 6,4 gram | |
| Suikers | 23,3 gr | 23,3 gram | |
| Zout | 0,46 gr | 0,46 gram | |
| Calcium | 441 mg | 441,0 miligram | |
| Magnesium | 28 mg | 28,0 miligram | |
| Fosfor | 260 mg | 260,0 miligram | |
| Ijzer | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,36 mg | 0,36 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 1,1 mg | 1,100 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 14,2 µg | 14,2 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,55 µg | 0,55 microgram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Melkbsicuit Liga Milkbreak
- Omschrijving: Gem van smaken melk, melk-aardbei, bosvr-framboos en melk-choco.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 444 kcal | 444 kcal | |
| Koolhydraten | 62 gr | 62,0 gram | |
| Vetten | 17 gr | 17,0 gram | |
| Vezels | 3 gr | 3,0 gram | |
| Eiwitten | 9,2 gr | 9,2 gram | |
| Verzadigd vet | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 10,2 gr | 10,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Suikers | 20 gr | 20,0 gram | |
| Zout | 0,9 gr | 0,90 gram | |
| Calcium | 450 mg | 450,0 miligram | |
| Magnesium | 28 mg | 28,0 miligram | |
| Fosfor | 260 mg | 260,0 miligram | |
| Ijzer | 4,7 mg | 4,7 miligram | |
| Vitamine A | 24 µg | 24,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,36 mg | 0,36 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 1,1 mg | 1,100 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 14,2 µg | 14,2 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,55 µg | 0,55 microgram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Bosvruchten gem/Rood fruit gem
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 39 kcal | 39 kcal | |
| Koolhydraten | 6 gr | 6,0 gram | |
| Vetten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Vezels | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Eiwitten | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Suikers | 5,8 gr | 5,8 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Magnesium | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Fosfor | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Kalium | 193 mg | 193,0 miligram | |
| Ijzer | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Koper | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Zink | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine A | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,056 mg | 0,056 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 27,5 µg | 27,5 microgram | |
| Vitamine C | 43 mg | 43,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Vitamine K1 | 9,9 µg | 9,9 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Multivruchtendrank/duodrank
- Omschrijving: Gebaseerd op Fruitfris, Jumbo en Albert Heijn.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 43 kcal | 43 kcal | |
| Koolhydraten | 10,7 gr | 10,7 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 10,7 gr | 10,7 gram | |
| Calcium | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Magnesium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Fosfor | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Kalium | 65 mg | 65,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,035 mg | 0,035 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4,3 µg | 4,3 microgram | |
| Vitamine C | 6 mg | 6,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Multivruchtendrank/duodrank m vit c
- Omschrijving: Gebaseerd op Fruitfris, Plus, Jumbo en Albert Heijn.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 48 kcal | 48 kcal | |
| Koolhydraten | 11,4 gr | 11,4 gram | |
| Vetten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Vezels | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Eiwitten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 11,2 gr | 11,2 gram | |
| Calcium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Magnesium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Fosfor | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Kalium | 90 mg | 90,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,033 mg | 0,033 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6,8 µg | 6,8 microgram | |
| Vitamine C | 16 mg | 16,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): ACE-drank gem
- Omschrijving: Gem van Fruxano, Super, Kruidvat, Tasting Good en Aldi.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 46 kcal | 46 kcal | |
| Koolhydraten | 10,9 gr | 10,9 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 10,9 gr | 10,9 gram | |
| Zout | 0,06 gr | 0,06 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Magnesium | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Fosfor | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Kalium | 55 mg | 55,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 0,6 µg | 0,6 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine A | 131 µg | 131,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,024 mg | 0,024 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 5,9 µg | 5,9 microgram | |
| Vitamine C | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Vitamine E | 4,5 mg | 4,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van AH Basic, Hardthof, Jumbo, Solevita en Vruchtoase.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 37 kcal | 37 kcal | |
| Koolhydraten | 9,1 gr | 9,1 gram | |
| Suikers | 8,9 gr | 8,9 gram | |
| Zout | 0,02 gr | 0,02 gram | |
| Calcium | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Magnesium | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Fosfor | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Kalium | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,011 mg | 0,011 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 45 kcal | 45 kcal | |
| Koolhydraten | 10,8 gr | 10,8 gram | |
| Vezels | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Eiwitten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 10,8 gr | 10,8 gram | |
| Calcium | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Magnesium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Fosfor | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Kalium | 65 mg | 65,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,035 mg | 0,035 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4,3 µg | 4,3 microgram | |
| Vitamine C | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,8 µg | 0,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Frambozendrank
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 57 kcal | 57 kcal | |
| Koolhydraten | 14 gr | 14,0 gram | |
| Vezels | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Suikers | 14 gr | 14,0 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Fosfor | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Kalium | 70 mg | 70,0 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6 µg | 6,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Goldhorn en Fruxano.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 23 kcal | 23 kcal | |
| Koolhydraten | 5,4 gr | 5,4 gram | |
| Vezels | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Eiwitten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 5,3 gr | 5,3 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Magnesium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Fosfor | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Kalium | 65 mg | 65,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 25 µg | 25,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,35 mg | 0,35 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,4 mg | 0,40 miligram | |
| Vitamine B3 | 4,5 mg | 4,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,5 mg | 0,500 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4,3 µg | 4,3 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,25 µg | 0,25 microgram | |
| Vitamine C | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Vitamine E | 2,5 mg | 2,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 21 kcal | 21 kcal | |
| Koolhydraten | 5 gr | 5,0 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 4,9 gr | 4,9 gram | |
| Calcium | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Magnesium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Fosfor | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Kalium | 65 mg | 65,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine B3 | 2,7 mg | 2,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | 0,300 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4,3 µg | 4,3 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,15 µg | 0,15 microgram | |
| Vitamine C | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Vitamine E | 1,5 mg | 1,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Goldhorn banaan-appel light.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 28 kcal | 28 kcal | |
| Koolhydraten | 6,9 gr | 6,9 gram | |
| Vezels | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Eiwitten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 6,6 gr | 6,6 gram | |
| Calcium | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Magnesium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Fosfor | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Kalium | 65 mg | 65,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,035 mg | 0,035 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4,3 µg | 4,3 microgram | |
| Vitamine C | 6 mg | 6,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Vruchtendrank met zuivel Zappie/Xoozz
- Omschrijving: Gebaseerd op G'woon Zappie en Plus Xoozz.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 32 kcal | 32 kcal | |
| Koolhydraten | 7,8 gr | 7,8 gram | |
| Eiwitten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 7,8 gr | 7,8 gram | |
| Zout | 0,04 gr | 0,04 gram | |
| Calcium | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Magnesium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Fosfor | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Kalium | 48 mg | 48,0 miligram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine A | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine C | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.