Fout
Producten
Algemeen
- Synoniem(en): Tayerblad/boterblad
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 19 kcal | 19 kcal | |
| Koolhydraten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Vezels | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Eiwitten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Suikers | 1 gr | 1,0 gram | |
| Zout | 0,02 gr | 0,02 gram | |
| Calcium | 180 mg | 180,0 miligram | |
| Magnesium | 45 mg | 45,0 miligram | |
| Fosfor | 43 mg | 43,0 miligram | |
| Kalium | 960 mg | 960,0 miligram | |
| Ijzer | 1,9 mg | 1,9 miligram | |
| Koper | 0,32 mg | 0,32 miligram | |
| Zink | 0,9 mg | 0,90 miligram | |
| Vitamine A | 516 µg | 516,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,19 mg | 0,190 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 39 µg | 39,0 microgram | |
| Vitamine C | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Vitamine K1 | 108,6 µg | 108,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 301 kcal | 301 kcal | |
| Koolhydraten | 72 gr | 72,0 gram | |
| Vezels | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Eiwitten | 3 gr | 3,0 gram | |
| Suikers | 10 gr | 10,0 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 55 mg | 55,0 miligram | |
| Fosfor | 110 mg | 110,0 miligram | |
| Kalium | 570 mg | 570,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,44 mg | 0,44 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,16 mg | 0,16 miligram | |
| Vitamine B3 | 2,1 mg | 2,1 miligram | |
| Vitamine C | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Vitamine K1 | 2,8 µg | 2,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van diverse merken.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 324 kcal | 324 kcal | |
| Koolhydraten | 5,2 gr | 5,2 gram | |
| Vetten | 32,2 gr | 32,2 gram | |
| Vezels | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Eiwitten | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Verzadigd vet | 4,3 gr | 4,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 17,5 gr | 17,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 9,1 gr | 9,1 gram | |
| Cholesterol | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Suikers | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Zout | 2,59 gr | 2,59 gram | |
| Calcium | 37 mg | 37,0 miligram | |
| Magnesium | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Fosfor | 18 mg | 18,0 miligram | |
| Kalium | 121 mg | 121,0 miligram | |
| Ijzer | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Jodium | 0,6 µg | 0,6 microgram | |
| Koper | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Zink | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 20 µg | 20,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 0,040 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,01 µg | 0,01 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine E | 8,2 mg | 8,2 miligram | |
| Vitamine K1 | 9,2 µg | 9,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Grand'Italia, AH, Jumbo en Plus.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 291 kcal | 291 kcal | |
| Koolhydraten | 12,2 gr | 12,2 gram | |
| Vetten | 24,7 gr | 24,7 gram | |
| Vezels | 4 gr | 4,0 gram | |
| Eiwitten | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Verzadigd vet | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7 gr | 7,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 14,1 gr | 14,1 gram | |
| Suikers | 10,5 gr | 10,5 gram | |
| Zout | 2,46 gr | 2,46 gram | |
| Calcium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Magnesium | 41 mg | 41,0 miligram | |
| Fosfor | 71 mg | 71,0 miligram | |
| Kalium | 791 mg | 791,0 miligram | |
| Ijzer | 1,3 mg | 1,3 miligram | |
| Jodium | 1,2 µg | 1,2 microgram | |
| Koper | 0,24 mg | 0,24 miligram | |
| Zink | 0,41 mg | 0,41 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine A | 26 µg | 26,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,19 mg | 0,19 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,173 mg | 0,173 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 13,4 µg | 13,4 microgram | |
| Vitamine C | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Vitamine E | 9,4 mg | 9,4 miligram | |
| Vitamine K1 | 1,8 µg | 1,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 322 kcal | 322 kcal | |
| Koolhydraten | 80 gr | 80,0 gram | |
| Vezels | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Suikers | 4 gr | 4,0 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Magnesium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Fosfor | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Kalium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Ijzer | 1,5 mg | 1,5 miligram | |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Chinese tajer gekookt/Chinese tayer gekookt
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 102 kcal | 102 kcal | |
| Koolhydraten | 22,4 gr | 22,4 gram | |
| Vetten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Vezels | 3 gr | 3,0 gram | |
| Eiwitten | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Magnesium | 31 mg | 31,0 miligram | |
| Fosfor | 56 mg | 56,0 miligram | |
| Kalium | 200 mg | 200,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Koper | 0,18 mg | 0,18 miligram | |
| Zink | 1,3 mg | 1,30 miligram | |
| Vitamine A | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 0,050 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 19 µg | 19,0 microgram | |
| Vitamine C | 7 mg | 7,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Chinese tajer rauw/Chinese tayer rauw
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 119 kcal | 119 kcal | |
| Koolhydraten | 26,2 gr | 26,2 gram | |
| Vetten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Vezels | 3,5 gr | 3,5 gram | |
| Eiwitten | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Magnesium | 33 mg | 33,0 miligram | |
| Fosfor | 58 mg | 58,0 miligram | |
| Kalium | 360 mg | 360,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Koper | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Zink | 1,3 mg | 1,30 miligram | |
| Vitamine A | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 0,080 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 22 µg | 22,0 microgram | |
| Vitamine C | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Vitamine E | 2,4 mg | 2,4 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 80 kcal | 80 kcal | |
| Koolhydraten | 14,1 gr | 14,1 gram | |
| Vetten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Vezels | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Eiwitten | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Magnesium | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Fosfor | 40 mg | 40,0 miligram | |
| Kalium | 68 mg | 68,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 0,57 mg | 0,57 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,083 mg | 0,083 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 18 µg | 18,0 microgram | |
| Vitamine K1 | 0,5 µg | 0,5 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 340 kcal | 340 kcal | |
| Koolhydraten | 63,4 gr | 63,4 gram | |
| Vetten | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Vezels | 12,5 gr | 12,5 gram | |
| Eiwitten | 12,3 gr | 12,3 gram | |
| Verzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Suikers | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Zout | 0,04 gr | 0,04 gram | |
| Calcium | 35 mg | 35,0 miligram | |
| Magnesium | 164 mg | 164,0 miligram | |
| Fosfor | 300 mg | 300,0 miligram | |
| Kalium | 410 mg | 410,0 miligram | |
| Ijzer | 2,5 mg | 2,5 miligram | |
| Jodium | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Koper | 0,34 mg | 0,34 miligram | |
| Zink | 1,93 mg | 1,93 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,23 mg | 0,23 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Vitamine B3 | 5,1 mg | 5,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,342 mg | 0,342 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 27 µg | 27,0 microgram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 1,9 µg | 1,9 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 17 kcal | 17 kcal | |
| Koolhydraten | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Vetten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Vezels | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Eiwitten | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Suikers | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 22 mg | 22,0 miligram | |
| Magnesium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Fosfor | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Kalium | 67 mg | 67,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Koper | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Zink | 0,26 mg | 0,26 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,018 mg | 0,018 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 30 µg | 30,0 microgram | |
| Vitamine C | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 3,3 µg | 3,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 25 kcal | 25 kcal | |
| Koolhydraten | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Vetten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Vezels | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Eiwitten | 2,2 gr | 2,2 gram | |
| Suikers | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Zout | 0,02 gr | 0,02 gram | |
| Calcium | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Magnesium | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Fosfor | 37 mg | 37,0 miligram | |
| Kalium | 121 mg | 121,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Koper | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Zink | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,019 mg | 0,019 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 30,8 µg | 30,8 microgram | |
| Vitamine C | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 2,7 µg | 2,7 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Tempeh
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 150 kcal | 150 kcal | |
| Koolhydraten | 5,6 gr | 5,6 gram | |
| Vetten | 7,5 gr | 7,5 gram | |
| Vezels | 5,6 gr | 5,6 gram | |
| Eiwitten | 12,2 gr | 12,2 gram | |
| Verzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4,2 gr | 4,2 gram | |
| Suikers | 5,6 gr | 5,6 gram | |
| Zout | 0,02 gr | 0,02 gram | |
| Calcium | 91 mg | 91,0 miligram | |
| Magnesium | 62 mg | 62,0 miligram | |
| Fosfor | 83 mg | 83,0 miligram | |
| Kalium | 170 mg | 170,0 miligram | |
| Ijzer | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Zink | 1,3 mg | 1,30 miligram | |
| Vitamine A | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,25 mg | 0,25 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 76 µg | 76,0 microgram | |
| Vitamine K1 | 9,8 µg | 9,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 15 kcal | 15 kcal | |
| Koolhydraten | 3,7 gr | 3,7 gram | |
| Suikers | 3,7 gr | 3,7 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Magnesium | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Fosfor | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Kalium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Jodium | 0,4 µg | 0,4 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,017 mg | 0,017 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 2,9 µg | 2,9 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Magnesium | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Fosfor | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Kalium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Jodium | 0,4 µg | 0,4 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,018 mg | 0,018 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 3 µg | 3,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kruidenthee oplos bereid gezoet/Oplosthee bereid gezoet
- Omschrijving: Gem van Albert Heijn en Zonnatura.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 19 kcal | 19 kcal | |
| Koolhydraten | 4,7 gr | 4,7 gram | |
| Suikers | 4,6 gr | 4,6 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Magnesium | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Jodium | 0,4 µg | 0,4 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kruidenthee oplospoeder gezoet/Oplosthee poeder gezoet
- Omschrijving: Gebaseerd op Jumbo 20-kruiden, Zonnatura 20-kruiden en Zonnatura rooibos .
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 373 kcal | 373 kcal | |
| Koolhydraten | 92,9 gr | 92,9 gram | |
| Vetten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 92,1 gr | 92,1 gram | |
| Zout | 0,02 gr | 0,02 gram | |
| Magnesium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Kalium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 0,01 mg | 0,01 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 128 kcal | 128 kcal | |
| Vetten | 2,7 gr | 2,7 gram | |
| Eiwitten | 26,2 gr | 26,2 gram | |
| Verzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Cholesterol | 57 mg | 57,0 miligram | |
| Zout | 0,14 gr | 0,14 gram | |
| Calcium | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Magnesium | 34 mg | 34,0 miligram | |
| Fosfor | 204 mg | 204,0 miligram | |
| Kalium | 380 mg | 380,0 miligram | |
| Ijzer | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 0,41 mg | 0,41 miligram | |
| Seleen | 54 µg | 54,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B3 | 4,7 mg | 4,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,123 mg | 0,123 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,86 µg | 1,86 microgram | |
| Vitamine D | 24,3 µg | 24,3 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 86 kcal | 86 kcal | |
| Vetten | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Eiwitten | 17,9 gr | 17,9 gram | |
| Verzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Cholesterol | 47 mg | 47,0 miligram | |
| Zout | 0,13 gr | 0,13 gram | |
| Calcium | 18 mg | 18,0 miligram | |
| Magnesium | 28 mg | 28,0 miligram | |
| Fosfor | 181 mg | 181,0 miligram | |
| Kalium | 353 mg | 353,0 miligram | |
| Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Jodium | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 0,34 mg | 0,34 miligram | |
| Seleen | 28 µg | 28,0 microgram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,18 mg | 0,180 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 24 µg | 24,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,1 µg | 1,10 microgram | |
| Vitamine D | 24,3 µg | 24,3 microgram | |
| Vitamine E | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Vitamine K1 | 1,3 µg | 1,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gebaseerd op AH, Ella, Jumbo en Melkan.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 248 kcal | 248 kcal | |
| Koolhydraten | 30,7 gr | 30,7 gram | |
| Vetten | 10,6 gr | 10,6 gram | |
| Vezels | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Eiwitten | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Verzadigd vet | 5,4 gr | 5,4 gram | |
| Trans vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Cholesterol | 43 mg | 43,0 miligram | |
| Suikers | 21,7 gr | 21,7 gram | |
| Zout | 0,19 gr | 0,19 gram | |
| Calcium | 59 mg | 59,0 miligram | |
| Magnesium | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Fosfor | 92 mg | 92,0 miligram | |
| Kalium | 138 mg | 138,0 miligram | |
| Ijzer | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Jodium | 10,9 µg | 10,9 microgram | |
| Koper | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Zink | 0,51 mg | 0,51 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine A | 71 µg | 71,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,027 mg | 0,027 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 10,1 µg | 10,1 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,27 µg | 0,27 microgram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,1 µg | 0,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 61 kcal | 61 kcal | |
| Koolhydraten | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Vetten | 3,4 gr | 3,4 gram | |
| Vezels | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Eiwitten | 3,9 gr | 3,9 gram | |
| Verzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Cholesterol | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Suikers | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Zout | 0,63 gr | 0,63 gram | |
| Calcium | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Magnesium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Fosfor | 49 mg | 49,0 miligram | |
| Kalium | 174 mg | 174,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Jodium | 1,4 µg | 1,4 microgram | |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Zink | 0,27 mg | 0,27 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine A | 127 µg | 127,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,7 mg | 1,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,122 mg | 0,122 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 13,2 µg | 13,2 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,03 µg | 0,03 microgram | |
| Vitamine C | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Vitamine E | 1,3 mg | 1,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 6,5 µg | 6,5 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Cracker Melba toast naturel
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 398 kcal | 398 kcal | |
| Koolhydraten | 79,3 gr | 79,3 gram | |
| Vetten | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Vezels | 4,1 gr | 4,1 gram | |
| Eiwitten | 12,7 gr | 12,7 gram | |
| Verzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Suikers | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Zout | 1,67 gr | 1,67 gram | |
| Calcium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Magnesium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Fosfor | 130 mg | 130,0 miligram | |
| Kalium | 221 mg | 221,0 miligram | |
| Ijzer | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Jodium | 1,9 µg | 1,9 microgram | |
| Koper | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
| Zink | 0,9 mg | 0,90 miligram | |
| Seleen | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,071 mg | 0,071 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Cracker melba toast sesam/volkoren/meergranen
- Omschrijving: Gem van sesam, volkoren, meergranen.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 403 kcal | 403 kcal | |
| Koolhydraten | 64,9 gr | 64,9 gram | |
| Vetten | 7,2 gr | 7,2 gram | |
| Vezels | 8,2 gr | 8,2 gram | |
| Eiwitten | 15,4 gr | 15,4 gram | |
| Verzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,8 gr | 2,8 gram | |
| Suikers | 2,7 gr | 2,7 gram | |
| Zout | 1,79 gr | 1,79 gram | |
| Calcium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Magnesium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Fosfor | 130 mg | 130,0 miligram | |
| Kalium | 222 mg | 222,0 miligram | |
| Ijzer | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Jodium | 1,9 µg | 1,9 microgram | |
| Koper | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
| Zink | 0,9 mg | 0,90 miligram | |
| Seleen | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,071 mg | 0,071 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gebaseerd op De Zaanse Hoeve, Ehrmann en Ella.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 105 kcal | 105 kcal | |
| Koolhydraten | 15,3 gr | 15,3 gram | |
| Vetten | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Vezels | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Eiwitten | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Verzadigd vet | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Cholesterol | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Suikers | 12,5 gr | 12,5 gram | |
| Zout | 0,15 gr | 0,15 gram | |
| Calcium | 89 mg | 89,0 miligram | |
| Magnesium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Fosfor | 69 mg | 69,0 miligram | |
| Kalium | 121 mg | 121,0 miligram | |
| Jodium | 10,4 µg | 10,4 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 31 µg | 31,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,028 mg | 0,028 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 1,3 µg | 1,3 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,22 µg | 0,22 microgram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,4 µg | 0,4 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Fruittoffee
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 401 kcal | 401 kcal | |
| Koolhydraten | 85,6 gr | 85,6 gram | |
| Vetten | 6,2 gr | 6,2 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Verzadigd vet | 5,3 gr | 5,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 65,2 gr | 65,2 gram | |
| Zout | 0,04 gr | 0,04 gram | |
| Calcium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Magnesium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Fosfor | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Kalium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 0,04 mg | 0,04 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.