Producten
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 51 kcal | 51 kcal | |
Koolhydraten | 10,3 gr | 10,3 gram | |
Vetten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Vezels | 1,2 gr | 1,2 gram | |
Eiwitten | 1,3 gr | 1,3 gram | |
Suikers | 10,3 gr | 10,3 gram | |
Calcium | 26 mg | 26,0 miligram | |
Magnesium | 9 mg | 9,0 miligram | |
Fosfor | 24 mg | 24,0 miligram | |
Kalium | 138 mg | 138,0 miligram | |
Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
Jodium | 1,9 µg | 1,9 microgram | |
Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
Zink | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
Vitamine A | 3 µg | 3,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
Vitamine B6 | 0,043 mg | 0,043 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 9,4 µg | 9,4 microgram | |
Vitamine B12 | 0,03 µg | 0,03 microgram | |
Vitamine C | 41 mg | 41,0 miligram | |
Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
Vitamine K1 | 0,1 µg | 0,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 29 kcal | 29 kcal | |
Koolhydraten | 3 gr | 3,0 gram | |
Vezels | 2,5 gr | 2,5 gram | |
Eiwitten | 3 gr | 3,0 gram | |
Suikers | 3 gr | 3,0 gram | |
Zout | 0,51 gr | 0,51 gram | |
Calcium | 90 mg | 90,0 miligram | |
Magnesium | 11 mg | 11,0 miligram | |
Fosfor | 40 mg | 40,0 miligram | |
Kalium | 300 mg | 300,0 miligram | |
Ijzer | 4 mg | 4,0 miligram | |
Vitamine A | 364 µg | 364,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
Vitamine B2 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
Vitamine B3 | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
Vitamine B6 | 0,04 mg | 0,040 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 100 µg | 100,0 microgram | |
Vitamine C | 6 mg | 6,0 miligram | |
Vitamine K1 | 327,3 µg | 327,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 29 kcal | 29 kcal | |
Koolhydraten | 3 gr | 3,0 gram | |
Vezels | 2,5 gr | 2,5 gram | |
Eiwitten | 3 gr | 3,0 gram | |
Suikers | 3 gr | 3,0 gram | |
Zout | 0,51 gr | 0,51 gram | |
Calcium | 90 mg | 90,0 miligram | |
Magnesium | 11 mg | 11,0 miligram | |
Fosfor | 40 mg | 40,0 miligram | |
Kalium | 300 mg | 300,0 miligram | |
Ijzer | 4 mg | 4,0 miligram | |
Vitamine A | 383 µg | 383,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
Vitamine B2 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
Vitamine B3 | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
Vitamine B6 | 0,225 mg | 0,225 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 165 µg | 165,0 microgram | |
Vitamine C | 35 mg | 35,0 miligram | |
Vitamine K1 | 830 µg | 830,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Karamelsnoepje hard
- Omschrijving: Gem van Werthers Original classic en Werthers Original caramel creme.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 414 kcal | 414 kcal | |
Koolhydraten | 83,9 gr | 83,9 gram | |
Vetten | 8,6 gr | 8,6 gram | |
Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Eiwitten | 0,5 gr | 0,5 gram | |
Verzadigd vet | 5,4 gr | 5,4 gram | |
Trans vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,8 gr | 1,8 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
Cholesterol | 22 mg | 22,0 miligram | |
Suikers | 83,9 gr | 83,9 gram | |
Zout | 0,9 gr | 0,90 gram | |
Calcium | 10 mg | 10,0 miligram | |
Magnesium | 3 mg | 3,0 miligram | |
Fosfor | 8 mg | 8,0 miligram | |
Kalium | 16 mg | 16,0 miligram | |
Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
Jodium | 1,3 µg | 1,3 microgram | |
Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
Zink | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
Vitamine A | 89 µg | 89,0 microgram | |
Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
Vitamine B6 | 0,003 mg | 0,003 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 0,8 µg | 0,8 microgram | |
Vitamine B12 | 0,04 µg | 0,04 microgram | |
Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
Vitamine K1 | 1,4 µg | 1,4 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Keelpastilles suikervrij/Hoestbonbons suikervrij/Zuurtjes suikervrij
- Omschrijving: Gemiddelde van suikervrije harde en zachte snoepjes, pepermunt en keelpastilles.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 240 kcal | 240 kcal | |
Koolhydraten | 89,3 gr | 89,3 gram | |
Vetten | 2,1 gr | 2,1 gram | |
Eiwitten | 1,1 gr | 1,1 gram | |
Verzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Suikers | 0,2 gr | 0,2 gram | |
Zout | 0,21 gr | 0,21 gram | |
Calcium | 4 mg | 4,0 miligram | |
Magnesium | 2 mg | 2,0 miligram | |
Fosfor | 3 mg | 3,0 miligram | |
Kalium | 5 mg | 5,0 miligram | |
Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
Zink | 0,04 mg | 0,04 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 328 kcal | 328 kcal | |
Koolhydraten | 75,3 gr | 75,3 gram | |
Vetten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
Vezels | 0,5 gr | 0,5 gram | |
Eiwitten | 5,8 gr | 5,8 gram | |
Verzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
Suikers | 52,2 gr | 52,2 gram | |
Zout | 0,15 gr | 0,15 gram | |
Calcium | 54 mg | 54,0 miligram | |
Magnesium | 14 mg | 14,0 miligram | |
Fosfor | 15 mg | 15,0 miligram | |
Kalium | 121 mg | 121,0 miligram | |
Ijzer | 1,4 mg | 1,4 miligram | |
Jodium | 0,6 µg | 0,6 microgram | |
Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
Zink | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 3,4 µg | 3,4 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Katja, Haribo en Look-O-Look.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 336 kcal | 336 kcal | |
Koolhydraten | 78,5 gr | 78,5 gram | |
Vetten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Eiwitten | 4,9 gr | 4,9 gram | |
Verzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
Suikers | 49,2 gr | 49,2 gram | |
Calcium | 6 mg | 6,0 miligram | |
Magnesium | 1 mg | 1,0 miligram | |
Fosfor | 10 mg | 10,0 miligram | |
Kalium | 2 mg | 2,0 miligram | |
Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
Jodium | 1 µg | 1,0 microgram | |
Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Soep Cup-a-Soup e.d. bereid
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 40 kcal | 40 kcal | |
Koolhydraten | 5,4 gr | 5,4 gram | |
Vetten | 1,6 gr | 1,6 gram | |
Vezels | 0,2 gr | 0,2 gram | |
Eiwitten | 1 gr | 1,0 gram | |
Verzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Cholesterol | 3 mg | 3,0 miligram | |
Suikers | 1,6 gr | 1,6 gram | |
Zout | 0,87 gr | 0,87 gram | |
Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
Magnesium | 5 mg | 5,0 miligram | |
Fosfor | 38 mg | 38,0 miligram | |
Kalium | 81 mg | 81,0 miligram | |
Ijzer | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
Zink | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
Vitamine A | 3 µg | 3,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
Vitamine B6 | 0,019 mg | 0,019 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 1 µg | 1,0 microgram | |
Vitamine B12 | 0,02 µg | 0,02 microgram | |
Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
Vitamine E | 0,4 mg | 0,4 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Gehaktballetjes soep- blik
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 189 kcal | 189 kcal | |
Koolhydraten | 3,5 gr | 3,5 gram | |
Vetten | 15 gr | 15,0 gram | |
Vezels | 0,2 gr | 0,2 gram | |
Eiwitten | 10 gr | 10,0 gram | |
Verzadigd vet | 5,6 gr | 5,6 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 6,5 gr | 6,5 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 1,8 gr | 1,8 gram | |
Cholesterol | 54 mg | 54,0 miligram | |
Suikers | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Zout | 1,67 gr | 1,67 gram | |
Calcium | 29 mg | 29,0 miligram | |
Magnesium | 12 mg | 12,0 miligram | |
Fosfor | 298 mg | 298,0 miligram | |
Kalium | 73 mg | 73,0 miligram | |
Ijzer | 2,1 mg | 2,1 miligram | |
Jodium | 3,2 µg | 3,2 microgram | |
Vitamine A | 78 µg | 78,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,41 mg | 0,41 miligram | |
Vitamine B2 | 0,22 mg | 0,22 miligram | |
Vitamine B3 | 6,8 mg | 6,8 miligram | |
Vitamine B6 | 0,283 mg | 0,283 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 3,5 µg | 3,5 microgram | |
Vitamine B12 | 1,86 µg | 1,86 microgram | |
Vitamine C | 6 mg | 6,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Erwtensoep met vlees
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 78 kcal | 78 kcal | |
Koolhydraten | 6,3 gr | 6,3 gram | |
Vetten | 3,1 gr | 3,1 gram | |
Vezels | 2,8 gr | 2,8 gram | |
Eiwitten | 4,9 gr | 4,9 gram | |
Verzadigd vet | 1,2 gr | 1,2 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,3 gr | 1,3 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
Cholesterol | 6 mg | 6,0 miligram | |
Suikers | 0,5 gr | 0,5 gram | |
Zout | 0,42 gr | 0,42 gram | |
Calcium | 16 mg | 16,0 miligram | |
Magnesium | 15 mg | 15,0 miligram | |
Fosfor | 59 mg | 59,0 miligram | |
Kalium | 168 mg | 168,0 miligram | |
Ijzer | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
Jodium | 1,8 µg | 1,8 microgram | |
Koper | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
Zink | 0,43 mg | 0,43 miligram | |
Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
Vitamine A | 50 µg | 50,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
Vitamine B3 | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
Vitamine B6 | 0,025 mg | 0,025 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 8,4 µg | 8,4 microgram | |
Vitamine B12 | 0,07 µg | 0,07 microgram | |
Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
Vitamine K1 | 6,3 µg | 6,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 36 kcal | 36 kcal | |
Koolhydraten | 2,7 gr | 2,7 gram | |
Vetten | 2,4 gr | 2,4 gram | |
Vezels | 0,6 gr | 0,6 gram | |
Eiwitten | 0,7 gr | 0,7 gram | |
Verzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
Suikers | 0,6 gr | 0,6 gram | |
Zout | 0,76 gr | 0,76 gram | |
Calcium | 12 mg | 12,0 miligram | |
Magnesium | 4 mg | 4,0 miligram | |
Fosfor | 13 mg | 13,0 miligram | |
Kalium | 69 mg | 69,0 miligram | |
Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
Jodium | 0,8 µg | 0,8 microgram | |
Koper | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
Zink | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
Vitamine A | 61 µg | 61,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
Vitamine B6 | 0,037 mg | 0,037 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 13,2 µg | 13,2 microgram | |
Vitamine C | 6 mg | 6,0 miligram | |
Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
Vitamine K1 | 8 µg | 8,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 64 kcal | 64 kcal | |
Koolhydraten | 2,1 gr | 2,1 gram | |
Vetten | 3,9 gr | 3,9 gram | |
Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Eiwitten | 4,9 gr | 4,9 gram | |
Verzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
Cholesterol | 11 mg | 11,0 miligram | |
Suikers | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Zout | 0,8 gr | 0,80 gram | |
Calcium | 6 mg | 6,0 miligram | |
Magnesium | 7 mg | 7,0 miligram | |
Fosfor | 53 mg | 53,0 miligram | |
Kalium | 93 mg | 93,0 miligram | |
Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
Jodium | 1,2 µg | 1,2 microgram | |
Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
Zink | 0,75 mg | 0,75 miligram | |
Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
Vitamine A | 23 µg | 23,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
Vitamine B3 | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
Vitamine B6 | 0,08 mg | 0,080 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 2,4 µg | 2,4 microgram | |
Vitamine B12 | 0,28 µg | 0,28 microgram | |
Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 55 kcal | 55 kcal | |
Koolhydraten | 3,2 gr | 3,2 gram | |
Vetten | 3,3 gr | 3,3 gram | |
Vezels | 0,5 gr | 0,5 gram | |
Eiwitten | 2,9 gr | 2,9 gram | |
Verzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
Cholesterol | 8 mg | 8,0 miligram | |
Suikers | 0,5 gr | 0,5 gram | |
Zout | 0,64 gr | 0,64 gram | |
Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
Magnesium | 8 mg | 8,0 miligram | |
Fosfor | 60 mg | 60,0 miligram | |
Kalium | 191 mg | 191,0 miligram | |
Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
Jodium | 1,4 µg | 1,4 microgram | |
Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
Zink | 0,56 mg | 0,56 miligram | |
Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
Vitamine A | 21 µg | 21,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
Vitamine B2 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
Vitamine B3 | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
Vitamine B6 | 0,083 mg | 0,083 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 12,8 µg | 12,8 microgram | |
Vitamine B12 | 0,22 µg | 0,22 microgram | |
Vitamine C | 6 mg | 6,0 miligram | |
Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
Vitamine K1 | 6,5 µg | 6,5 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kerriesoep/mosterdsoep ongevuld
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 40 kcal | 40 kcal | |
Koolhydraten | 2,7 gr | 2,7 gram | |
Vetten | 3 gr | 3,0 gram | |
Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Eiwitten | 0,6 gr | 0,6 gram | |
Verzadigd vet | 1,8 gr | 1,8 gram | |
Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
Cholesterol | 7 mg | 7,0 miligram | |
Suikers | 0,3 gr | 0,3 gram | |
Zout | 0,94 gr | 0,94 gram | |
Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
Magnesium | 1 mg | 1,0 miligram | |
Fosfor | 8 mg | 8,0 miligram | |
Kalium | 14 mg | 14,0 miligram | |
Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
Jodium | 0,8 µg | 0,8 microgram | |
Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
Zink | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
Vitamine A | 29 µg | 29,0 microgram | |
Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
Vitamine B6 | 0,005 mg | 0,005 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 0,7 µg | 0,7 microgram | |
Vitamine B12 | 0,02 µg | 0,02 microgram | |
Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
Vitamine K1 | 0,5 µg | 0,5 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 10 kcal | 10 kcal | |
Koolhydraten | 1 gr | 1,0 gram | |
Vetten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
Vezels | 0,6 gr | 0,6 gram | |
Eiwitten | 0,4 gr | 0,4 gram | |
Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Suikers | 0,6 gr | 0,6 gram | |
Zout | 0,77 gr | 0,77 gram | |
Calcium | 12 mg | 12,0 miligram | |
Magnesium | 4 mg | 4,0 miligram | |
Fosfor | 11 mg | 11,0 miligram | |
Kalium | 67 mg | 67,0 miligram | |
Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
Jodium | 0,8 µg | 0,8 microgram | |
Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
Zink | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
Vitamine A | 44 µg | 44,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
Vitamine B6 | 0,036 mg | 0,036 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 13,3 µg | 13,3 microgram | |
Vitamine C | 7 mg | 7,0 miligram | |
Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
Vitamine K1 | 8,4 µg | 8,4 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 17 kcal | 17 kcal | |
Koolhydraten | 2,5 gr | 2,5 gram | |
Vetten | 0,4 gr | 0,4 gram | |
Vezels | 0,6 gr | 0,6 gram | |
Eiwitten | 0,7 gr | 0,7 gram | |
Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Suikers | 0,7 gr | 0,7 gram | |
Zout | 0,76 gr | 0,76 gram | |
Calcium | 12 mg | 12,0 miligram | |
Magnesium | 5 mg | 5,0 miligram | |
Fosfor | 13 mg | 13,0 miligram | |
Kalium | 68 mg | 68,0 miligram | |
Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
Jodium | 0,8 µg | 0,8 microgram | |
Koper | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
Zink | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
Vitamine A | 43 µg | 43,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
Vitamine B6 | 0,037 mg | 0,037 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 13,3 µg | 13,3 microgram | |
Vitamine C | 7 mg | 7,0 miligram | |
Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
Vitamine K1 | 8,2 µg | 8,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 15 kcal | 15 kcal | |
Koolhydraten | 2,4 gr | 2,4 gram | |
Vetten | 0,4 gr | 0,4 gram | |
Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Eiwitten | 0,5 gr | 0,5 gram | |
Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Suikers | 0,3 gr | 0,3 gram | |
Zout | 0,97 gr | 0,97 gram | |
Calcium | 6 mg | 6,0 miligram | |
Magnesium | 3 mg | 3,0 miligram | |
Fosfor | 8 mg | 8,0 miligram | |
Kalium | 12 mg | 12,0 miligram | |
Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
Jodium | 0,4 µg | 0,4 microgram | |
Koper | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
Zink | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
Vitamine B6 | 0,003 mg | 0,003 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 0,3 µg | 0,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 39 kcal | 39 kcal | |
Koolhydraten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
Vetten | 2 gr | 2,0 gram | |
Eiwitten | 4,9 gr | 4,9 gram | |
Verzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
Cholesterol | 12 mg | 12,0 miligram | |
Suikers | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Zout | 0,81 gr | 0,81 gram | |
Calcium | 6 mg | 6,0 miligram | |
Magnesium | 6 mg | 6,0 miligram | |
Fosfor | 53 mg | 53,0 miligram | |
Kalium | 93 mg | 93,0 miligram | |
Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
Jodium | 1,2 µg | 1,2 microgram | |
Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
Zink | 0,77 mg | 0,77 miligram | |
Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
Vitamine A | 4 µg | 4,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
Vitamine B2 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
Vitamine B3 | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
Vitamine B6 | 0,081 mg | 0,081 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 1,9 µg | 1,9 microgram | |
Vitamine B12 | 0,3 µg | 0,30 microgram | |
Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 36 kcal | 36 kcal | |
Koolhydraten | 0,9 gr | 0,9 gram | |
Vetten | 1,7 gr | 1,7 gram | |
Vezels | 0,5 gr | 0,5 gram | |
Eiwitten | 4,1 gr | 4,1 gram | |
Verzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
Cholesterol | 9 mg | 9,0 miligram | |
Suikers | 0,6 gr | 0,6 gram | |
Zout | 0,64 gr | 0,64 gram | |
Calcium | 11 mg | 11,0 miligram | |
Magnesium | 7 mg | 7,0 miligram | |
Fosfor | 48 mg | 48,0 miligram | |
Kalium | 127 mg | 127,0 miligram | |
Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
Jodium | 1,4 µg | 1,4 microgram | |
Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
Zink | 0,67 mg | 0,67 miligram | |
Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
Vitamine A | 39 µg | 39,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
Vitamine B2 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
Vitamine B3 | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
Vitamine B6 | 0,095 mg | 0,095 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 12,9 µg | 12,9 microgram | |
Vitamine B12 | 0,23 µg | 0,23 microgram | |
Vitamine C | 6 mg | 6,0 miligram | |
Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
Vitamine K1 | 6,7 µg | 6,7 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 46 kcal | 46 kcal | |
Koolhydraten | 1,9 gr | 1,9 gram | |
Vetten | 2 gr | 2,0 gram | |
Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
Eiwitten | 5,1 gr | 5,1 gram | |
Verzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
Cholesterol | 12 mg | 12,0 miligram | |
Suikers | 0,2 gr | 0,2 gram | |
Zout | 0,79 gr | 0,79 gram | |
Calcium | 6 mg | 6,0 miligram | |
Magnesium | 8 mg | 8,0 miligram | |
Fosfor | 54 mg | 54,0 miligram | |
Kalium | 93 mg | 93,0 miligram | |
Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
Jodium | 1,2 µg | 1,2 microgram | |
Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
Zink | 0,8 mg | 0,80 miligram | |
Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
Vitamine A | 4 µg | 4,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
Vitamine B2 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
Vitamine B3 | 1,3 mg | 1,3 miligram | |
Vitamine B6 | 0,081 mg | 0,081 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 2,1 µg | 2,1 microgram | |
Vitamine B12 | 0,29 µg | 0,29 microgram | |
Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 42 kcal | 42 kcal | |
Koolhydraten | 2,1 gr | 2,1 gram | |
Vetten | 1,7 gr | 1,7 gram | |
Vezels | 0,5 gr | 0,5 gram | |
Eiwitten | 4,4 gr | 4,4 gram | |
Verzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
Cholesterol | 9 mg | 9,0 miligram | |
Suikers | 0,6 gr | 0,6 gram | |
Zout | 0,65 gr | 0,65 gram | |
Calcium | 11 mg | 11,0 miligram | |
Magnesium | 8 mg | 8,0 miligram | |
Fosfor | 50 mg | 50,0 miligram | |
Kalium | 124 mg | 124,0 miligram | |
Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
Jodium | 1,3 µg | 1,3 microgram | |
Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
Zink | 0,71 mg | 0,71 miligram | |
Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
Vitamine A | 38 µg | 38,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
Vitamine B2 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
Vitamine B3 | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
Vitamine B6 | 0,095 mg | 0,095 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 12,4 µg | 12,4 microgram | |
Vitamine B12 | 0,24 µg | 0,24 microgram | |
Vitamine C | 6 mg | 6,0 miligram | |
Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
Vitamine K1 | 6,7 µg | 6,7 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Erwtensoep/bonensoep m vlees en m groente
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 99 kcal | 99 kcal | |
Koolhydraten | 9,3 gr | 9,3 gram | |
Vetten | 3,3 gr | 3,3 gram | |
Vezels | 3,4 gr | 3,4 gram | |
Eiwitten | 6,3 gr | 6,3 gram | |
Verzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,3 gr | 1,3 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
Cholesterol | 10 mg | 10,0 miligram | |
Suikers | 1,9 gr | 1,9 gram | |
Zout | 0,72 gr | 0,72 gram | |
Calcium | 28 mg | 28,0 miligram | |
Magnesium | 30 mg | 30,0 miligram | |
Fosfor | 120 mg | 120,0 miligram | |
Kalium | 334 mg | 334,0 miligram | |
Ijzer | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
Jodium | 1,3 µg | 1,3 microgram | |
Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
Zink | 0,86 mg | 0,86 miligram | |
Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
Vitamine A | 9 µg | 9,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
Vitamine B2 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
Vitamine B6 | 0,103 mg | 0,103 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 17,6 µg | 17,6 microgram | |
Vitamine B12 | 0,07 µg | 0,07 microgram | |
Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram | |
Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
Vitamine K1 | 6,9 µg | 6,9 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Erwtensoep/bonensoep z vlees en m groente
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 58 kcal | 58 kcal | |
Koolhydraten | 7 gr | 7,0 gram | |
Vetten | 1 gr | 1,0 gram | |
Vezels | 3,8 gr | 3,8 gram | |
Eiwitten | 3,3 gr | 3,3 gram | |
Verzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
Suikers | 0,9 gr | 0,9 gram | |
Zout | 0,7 gr | 0,70 gram | |
Calcium | 28 mg | 28,0 miligram | |
Magnesium | 18 mg | 18,0 miligram | |
Fosfor | 65 mg | 65,0 miligram | |
Kalium | 198 mg | 198,0 miligram | |
Ijzer | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
Jodium | 0,6 µg | 0,6 microgram | |
Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
Zink | 0,51 mg | 0,51 miligram | |
Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
Vitamine A | 10 µg | 10,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
Vitamine B6 | 0,062 mg | 0,062 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 19,5 µg | 19,5 microgram | |
Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram | |
Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
Vitamine K1 | 7,7 µg | 7,7 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Noedelsoep bereid
- Omschrijving: Gem Unox, Nissin foods en Yum Yum, diverse smaken.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
---|---|---|---|
Calorieën | 86 kcal | 86 kcal | |
Koolhydraten | 11,7 gr | 11,7 gram | |
Vetten | 3,4 gr | 3,4 gram | |
Vezels | 0,7 gr | 0,7 gram | |
Eiwitten | 1,7 gr | 1,7 gram | |
Verzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
Meervoudig onverzadigd vet | 1,9 gr | 1,9 gram | |
Suikers | 1,1 gr | 1,1 gram | |
Zout | 0,94 gr | 0,94 gram | |
Calcium | 8 mg | 8,0 miligram | |
Magnesium | 7 mg | 7,0 miligram | |
Fosfor | 24 mg | 24,0 miligram | |
Kalium | 31 mg | 31,0 miligram | |
Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
Jodium | 0,9 µg | 0,9 microgram | |
Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
Zink | 0,23 mg | 0,23 miligram | |
Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
Vitamine B6 | 0,014 mg | 0,014 miligram | |
Vitamine B11 (foliumzuur) | 2,2 µg | 2,2 microgram | |
Vitamine E | 1,6 mg | 1,6 miligram | |
Vitamine K1 | 1,2 µg | 1,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.