Fout
Producten
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 83 kcal | 83 kcal | |
| Koolhydraten | 6,4 gr | 6,4 gram | |
| Vetten | 5,3 gr | 5,3 gram | |
| Vezels | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Eiwitten | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Verzadigd vet | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Cholesterol | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Suikers | 2,7 gr | 2,7 gram | |
| Zout | 0,35 gr | 0,35 gram | |
| Calcium | 72 mg | 72,0 miligram | |
| Magnesium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Fosfor | 65 mg | 65,0 miligram | |
| Kalium | 100 mg | 100,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 8,7 µg | 8,7 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 0,26 mg | 0,26 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 52 µg | 52,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,025 mg | 0,025 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4,8 µg | 4,8 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,25 µg | 0,25 microgram | |
| Vitamine D | 0,4 µg | 0,4 microgram | |
| Vitamine K1 | 0,2 µg | 0,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Satesaus/pindasaus huish bereid m water m vet
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 295 kcal | 295 kcal | |
| Koolhydraten | 11 gr | 11,0 gram | |
| Vetten | 23,3 gr | 23,3 gram | |
| Vezels | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Eiwitten | 8,7 gr | 8,7 gram | |
| Verzadigd vet | 3,7 gr | 3,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 11,7 gr | 11,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 6,5 gr | 6,5 gram | |
| Suikers | 8,7 gr | 8,7 gram | |
| Zout | 1,24 gr | 1,24 gram | |
| Calcium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Magnesium | 58 mg | 58,0 miligram | |
| Fosfor | 125 mg | 125,0 miligram | |
| Kalium | 237 mg | 237,0 miligram | |
| Ijzer | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Jodium | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Koper | 0,26 mg | 0,26 miligram | |
| Zink | 1,02 mg | 1,02 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 2,6 mg | 2,6 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,021 mg | 0,021 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 33,1 µg | 33,1 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine E | 5,3 mg | 5,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 9,2 µg | 9,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Satesaus bereid/Pindasaus bereid
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 247 kcal | 247 kcal | |
| Koolhydraten | 23,5 gr | 23,5 gram | |
| Vetten | 13,2 gr | 13,2 gram | |
| Vezels | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Eiwitten | 7,5 gr | 7,5 gram | |
| Verzadigd vet | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8,4 gr | 8,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,2 gr | 2,2 gram | |
| Cholesterol | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Suikers | 19,5 gr | 19,5 gram | |
| Zout | 1,41 gr | 1,41 gram | |
| Calcium | 35 mg | 35,0 miligram | |
| Magnesium | 56 mg | 56,0 miligram | |
| Fosfor | 116 mg | 116,0 miligram | |
| Kalium | 288 mg | 288,0 miligram | |
| Ijzer | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Koper | 0,16 mg | 0,16 miligram | |
| Zink | 0,81 mg | 0,81 miligram | |
| Seleen | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B3 | 2,7 mg | 2,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,019 mg | 0,019 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 24 µg | 24,0 microgram | |
| Vitamine E | 3,5 mg | 3,5 miligram | |
| Vitamine K1 | 2,1 µg | 2,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Satesaus/pindasaus op basis pakje bereid
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 148 kcal | 148 kcal | |
| Koolhydraten | 19,8 gr | 19,8 gram | |
| Vetten | 5,6 gr | 5,6 gram | |
| Vezels | 1 gr | 1,0 gram | |
| Eiwitten | 4,2 gr | 4,2 gram | |
| Verzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3 gr | 3,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Cholesterol | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Suikers | 4,7 gr | 4,7 gram | |
| Zout | 2,19 gr | 2,19 gram | |
| Calcium | 29 mg | 29,0 miligram | |
| Magnesium | 24 mg | 24,0 miligram | |
| Fosfor | 72 mg | 72,0 miligram | |
| Kalium | 125 mg | 125,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Koper | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Zink | 0,45 mg | 0,45 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,6 mg | 1,6 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 0,100 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 24 µg | 24,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Schaschliksaus
- Omschrijving: Calvé.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 109 kcal | 109 kcal | |
| Koolhydraten | 25,9 gr | 25,9 gram | |
| Vezels | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Eiwitten | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Suikers | 21,8 gr | 21,8 gram | |
| Zout | 2,15 gr | 2,15 gram | |
| Calcium | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Magnesium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Fosfor | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Kalium | 520 mg | 520,0 miligram | |
| Ijzer | 2,2 mg | 2,2 miligram | |
| Vitamine A | 49 µg | 49,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,3 mg | 1,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 0,120 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine K1 | 1,8 µg | 1,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Dressing slasaus 25% olie
- Omschrijving: Gem van diverse merken.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 278 kcal | 278 kcal | |
| Koolhydraten | 8,9 gr | 8,9 gram | |
| Vetten | 26,7 gr | 26,7 gram | |
| Vezels | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Eiwitten | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Verzadigd vet | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 13,6 gr | 13,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 9 gr | 9,0 gram | |
| Cholesterol | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Suikers | 6,5 gr | 6,5 gram | |
| Zout | 1,47 gr | 1,47 gram | |
| Calcium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Magnesium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Fosfor | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Kalium | 22 mg | 22,0 miligram | |
| Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,21 mg | 0,21 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 35 µg | 35,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,004 mg | 0,004 miligram | |
| Vitamine E | 7,8 mg | 7,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Tomatensaus kant-en-klaar
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 68 kcal | 68 kcal | |
| Koolhydraten | 6,9 gr | 6,9 gram | |
| Vetten | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Vezels | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Eiwitten | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Verzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,2 gr | 2,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Suikers | 5,5 gr | 5,5 gram | |
| Zout | 0,85 gr | 0,85 gram | |
| Calcium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Magnesium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Fosfor | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Kalium | 313 mg | 313,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 3,7 µg | 3,7 microgram | |
| Koper | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Zink | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Vitamine A | 37 µg | 37,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,074 mg | 0,074 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 20,8 µg | 20,8 microgram | |
| Vitamine C | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Vitamine E | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Vitamine K1 | 4,1 µg | 4,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 57 kcal | 57 kcal | |
| Koolhydraten | 7,9 gr | 7,9 gram | |
| Vetten | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Eiwitten | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Verzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Cholesterol | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Suikers | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Zout | 0,11 gr | 0,11 gram | |
| Calcium | 119 mg | 119,0 miligram | |
| Magnesium | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Fosfor | 101 mg | 101,0 miligram | |
| Kalium | 154 mg | 154,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 14,4 µg | 14,4 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,41 mg | 0,41 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 15 µg | 15,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,18 mg | 0,18 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,032 mg | 0,032 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6,3 µg | 6,3 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,44 µg | 0,44 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,2 µg | 0,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van diverse merken.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 91 kcal | 91 kcal | |
| Koolhydraten | 6,4 gr | 6,4 gram | |
| Vetten | 6,6 gr | 6,6 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Verzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,9 gr | 3,9 gram | |
| Cholesterol | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Suikers | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Zout | 1,18 gr | 1,18 gram | |
| Calcium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Magnesium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Fosfor | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Kalium | 46 mg | 46,0 miligram | |
| Ijzer | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Jodium | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Zink | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Vitamine A | 43 µg | 43,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,004 mg | 0,004 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Vitamine K1 | 9,1 µg | 9,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Knorr en Emté, diverse smaken.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 195 kcal | 195 kcal | |
| Koolhydraten | 5,2 gr | 5,2 gram | |
| Vetten | 18,8 gr | 18,8 gram | |
| Vezels | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Eiwitten | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Verzadigd vet | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4 gr | 4,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 11 gr | 11,0 gram | |
| Cholesterol | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Suikers | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Zout | 1,57 gr | 1,57 gram | |
| Calcium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Magnesium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Fosfor | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Kalium | 31 mg | 31,0 miligram | |
| Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Zink | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine A | 34 µg | 34,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 1,5 µg | 1,5 microgram | |
| Vitamine E | 4,3 mg | 4,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 19,7 µg | 19,7 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 160 kcal | 160 kcal | |
| Vetten | 8,7 gr | 8,7 gram | |
| Eiwitten | 20,5 gr | 20,5 gram | |
| Verzadigd vet | 4,2 gr | 4,2 gram | |
| Trans vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Cholesterol | 74 mg | 74,0 miligram | |
| Zout | 0,18 gr | 0,18 gram | |
| Calcium | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Magnesium | 22 mg | 22,0 miligram | |
| Fosfor | 190 mg | 190,0 miligram | |
| Kalium | 330 mg | 330,0 miligram | |
| Ijzer | 2,1 mg | 2,1 miligram | |
| Jodium | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 3,2 mg | 3,20 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine A | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine B3 | 5,4 mg | 5,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,15 mg | 0,150 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 2 µg | 2,00 microgram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 293 kcal | 293 kcal | |
| Vetten | 25 gr | 25,0 gram | |
| Eiwitten | 17 gr | 17,0 gram | |
| Verzadigd vet | 11,9 gr | 11,9 gram | |
| Trans vet | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8,4 gr | 8,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Cholesterol | 58 mg | 58,0 miligram | |
| Zout | 0,26 gr | 0,26 gram | |
| Calcium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Magnesium | 24 mg | 24,0 miligram | |
| Fosfor | 200 mg | 200,0 miligram | |
| Kalium | 350 mg | 350,0 miligram | |
| Ijzer | 2,1 mg | 2,1 miligram | |
| Jodium | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 2,9 mg | 2,90 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine A | 16 µg | 16,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 3,5 mg | 3,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 0,090 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,5 µg | 1,50 microgram | |
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 119 kcal | 119 kcal | |
| Vetten | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Eiwitten | 23,9 gr | 23,9 gram | |
| Verzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Cholesterol | 98 mg | 98,0 miligram | |
| Zout | 0,28 gr | 0,28 gram | |
| Calcium | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Fosfor | 155 mg | 155,0 miligram | |
| Kalium | 271 mg | 271,0 miligram | |
| Ijzer | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Jodium | 30 µg | 30,0 microgram | |
| Vitamine A | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Vitamine B3 | 4,7 mg | 4,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,23 mg | 0,230 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,83 µg | 1,83 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 100 kcal | 100 kcal | |
| Vetten | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Eiwitten | 22,3 gr | 22,3 gram | |
| Verzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Cholesterol | 91 mg | 91,0 miligram | |
| Zout | 0,19 gr | 0,19 gram | |
| Calcium | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Magnesium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Fosfor | 155 mg | 155,0 miligram | |
| Kalium | 271 mg | 271,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Jodium | 322 µg | 322,0 microgram | |
| Zink | 0,59 mg | 0,59 miligram | |
| Seleen | 57 µg | 57,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Vitamine B3 | 4,7 mg | 4,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,227 mg | 0,227 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 2 µg | 2,00 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Groenteschijf/carre vegetarisch onbereid
- Omschrijving: Gem van Tivall en Vivera.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 210 kcal | 210 kcal | |
| Koolhydraten | 16,2 gr | 16,2 gram | |
| Vetten | 10,3 gr | 10,3 gram | |
| Vezels | 4,1 gr | 4,1 gram | |
| Eiwitten | 11 gr | 11,0 gram | |
| Verzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,9 gr | 5,9 gram | |
| Suikers | 3 gr | 3,0 gram | |
| Zout | 1,53 gr | 1,53 gram | |
| Ijzer | 2,3 mg | 2,3 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | 0,200 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 41 µg | 41,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,24 µg | 0,24 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Tivall en Vivera.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 226 kcal | 226 kcal | |
| Koolhydraten | 14,2 gr | 14,2 gram | |
| Vetten | 11 gr | 11,0 gram | |
| Vezels | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Eiwitten | 15,2 gr | 15,2 gram | |
| Verzadigd vet | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 6,1 gr | 6,1 gram | |
| Suikers | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Zout | 1,82 gr | 1,82 gram | |
| Magnesium | 67 mg | 67,0 miligram | |
| Fosfor | 147 mg | 147,0 miligram | |
| Kalium | 475 mg | 475,0 miligram | |
| Ijzer | 2,6 mg | 2,6 miligram | |
| Jodium | 1,1 µg | 1,1 microgram | |
| Koper | 0,36 mg | 0,36 miligram | |
| Zink | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,128 mg | 0,128 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 41 µg | 41,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,27 µg | 0,27 microgram | |
| Vitamine E | 4,1 mg | 4,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 3 µg | 3,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 140 kcal | 140 kcal | |
| Vetten | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Eiwitten | 29 gr | 29,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Cholesterol | 98 mg | 98,0 miligram | |
| Zout | 0,28 gr | 0,28 gram | |
| Calcium | 53 mg | 53,0 miligram | |
| Magnesium | 22 mg | 22,0 miligram | |
| Fosfor | 300 mg | 300,0 miligram | |
| Kalium | 250 mg | 250,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 35 µg | 35,0 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Seleen | 42 µg | 42,0 microgram | |
| Vitamine A | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,26 mg | 0,26 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Vitamine B3 | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,23 mg | 0,230 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 12 µg | 12,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1 µg | 1,00 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Vitamine D | 1,1 µg | 1,1 microgram | |
| Vitamine E | 0,9 mg | 0,9 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: In margarine.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 112 kcal | 112 kcal | |
| Koolhydraten | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Vetten | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Eiwitten | 18,9 gr | 18,9 gram | |
| Verzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Zout | 0,28 gr | 0,28 gram | |
| Calcium | 74 mg | 74,0 miligram | |
| Magnesium | 22 mg | 22,0 miligram | |
| Fosfor | 180 mg | 180,0 miligram | |
| Kalium | 274 mg | 274,0 miligram | |
| Ijzer | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Jodium | 31 µg | 31,0 microgram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 0,68 mg | 0,68 miligram | |
| Seleen | 61 µg | 61,0 microgram | |
| Vitamine A | 19 µg | 19,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,22 mg | 0,22 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,53 mg | 0,53 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,188 mg | 0,188 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 27 µg | 27,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1 µg | 1,00 microgram | |
| Vitamine D | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine E | 1,4 mg | 1,4 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Met paneermeel in sojaolie.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 194 kcal | 194 kcal | |
| Koolhydraten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Vetten | 10,9 gr | 10,9 gram | |
| Eiwitten | 22 gr | 22,0 gram | |
| Verzadigd vet | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Cholesterol | 85 mg | 85,0 miligram | |
| Zout | 0,28 gr | 0,28 gram | |
| Calcium | 101 mg | 101,0 miligram | |
| Magnesium | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Fosfor | 125 mg | 125,0 miligram | |
| Kalium | 372 mg | 372,0 miligram | |
| Ijzer | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Jodium | 31 µg | 31,0 microgram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 1 mg | 1,00 miligram | |
| Seleen | 48 µg | 48,0 microgram | |
| Vitamine A | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,22 mg | 0,22 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Vitamine B3 | 4,7 mg | 4,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,078 mg | 0,078 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 27 µg | 27,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 2 µg | 2,00 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Vitamine D | 1,1 µg | 1,1 microgram | |
| Vitamine E | 2,6 mg | 2,6 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 98 kcal | 98 kcal | |
| Koolhydraten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Vetten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Eiwitten | 19 gr | 19,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Cholesterol | 66 mg | 66,0 miligram | |
| Zout | 0,28 gr | 0,28 gram | |
| Calcium | 53 mg | 53,0 miligram | |
| Magnesium | 22 mg | 22,0 miligram | |
| Fosfor | 300 mg | 300,0 miligram | |
| Kalium | 250 mg | 250,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Jodium | 36 µg | 36,0 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 0,6 mg | 0,60 miligram | |
| Seleen | 40 µg | 40,0 microgram | |
| Vitamine A | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,26 mg | 0,26 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Vitamine B3 | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,054 mg | 0,054 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 27 µg | 27,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1 µg | 1,00 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Vitamine D | 1,1 µg | 1,1 microgram | |
| Vitamine E | 0,4 mg | 0,4 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 76 kcal | 76 kcal | |
| Vetten | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Eiwitten | 16,4 gr | 16,4 gram | |
| Verzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Cholesterol | 66 mg | 66,0 miligram | |
| Zout | 0,38 gr | 0,38 gram | |
| Calcium | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Magnesium | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Fosfor | 157 mg | 157,0 miligram | |
| Kalium | 226 mg | 226,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 31 µg | 31,0 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,5 mg | 0,50 miligram | |
| Seleen | 37 µg | 37,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,33 mg | 0,33 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B3 | 2,5 mg | 2,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,23 mg | 0,230 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 12 µg | 12,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,3 µg | 1,30 microgram | |
| Vitamine D | 1,1 µg | 1,1 microgram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 84 kcal | 84 kcal | |
| Koolhydraten | 17 gr | 17,0 gram | |
| Vetten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Vezels | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Eiwitten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Suikers | 17 gr | 17,0 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Magnesium | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Fosfor | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Kalium | 400 mg | 400,0 miligram | |
| Ijzer | 1,5 mg | 1,5 miligram | |
| Jodium | 2,1 µg | 2,1 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 0,120 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 25 µg | 25,0 microgram | |
| Vitamine C | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,3 µg | 0,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 76 kcal | 76 kcal | |
| Koolhydraten | 15 gr | 15,0 gram | |
| Vetten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Vezels | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Eiwitten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Suikers | 15 gr | 15,0 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Magnesium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Fosfor | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Kalium | 400 mg | 400,0 miligram | |
| Ijzer | 1,5 mg | 1,5 miligram | |
| Jodium | 2,5 µg | 2,5 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 0,120 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 57 µg | 57,0 microgram | |
| Vitamine C | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,3 µg | 0,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 486 kcal | 486 kcal | |
| Koolhydraten | 70 gr | 70,0 gram | |
| Vetten | 20 gr | 20,0 gram | |
| Vezels | 3 gr | 3,0 gram | |
| Eiwitten | 5 gr | 5,0 gram | |
| Verzadigd vet | 9,5 gr | 9,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7,3 gr | 7,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,2 gr | 2,2 gram | |
| Cholesterol | 24 mg | 24,0 miligram | |
| Suikers | 30,1 gr | 30,1 gram | |
| Zout | 1,02 gr | 1,02 gram | |
| Calcium | 39 mg | 39,0 miligram | |
| Magnesium | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Fosfor | 125 mg | 125,0 miligram | |
| Kalium | 123 mg | 123,0 miligram | |
| Ijzer | 1,3 mg | 1,3 miligram | |
| Jodium | 12,2 µg | 12,2 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 0,5 mg | 0,50 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine A | 97 µg | 97,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,007 mg | 0,007 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 9,4 µg | 9,4 microgram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Vitamine E | 2,8 mg | 2,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.