Fout
Producten
Algemeen
- Synoniem(en): Oosterse roerbakgroente rauw
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 29 kcal | 29 kcal | |
| Koolhydraten | 3,9 gr | 3,9 gram | |
| Vetten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Vezels | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Eiwitten | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 3,4 gr | 3,4 gram | |
| Zout | 0,02 gr | 0,02 gram | |
| Calcium | 29 mg | 29,0 miligram | |
| Magnesium | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Fosfor | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Kalium | 217 mg | 217,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Jodium | 1,9 µg | 1,9 microgram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 0,29 mg | 0,29 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 52 µg | 52,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,147 mg | 0,147 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 37,4 µg | 37,4 microgram | |
| Vitamine C | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine K1 | 22,9 µg | 22,9 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 74 kcal | 74 kcal | |
| Koolhydraten | 6,8 gr | 6,8 gram | |
| Vetten | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Vezels | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Eiwitten | 4,1 gr | 4,1 gram | |
| Verzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Cholesterol | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Suikers | 4,7 gr | 4,7 gram | |
| Zout | 0,89 gr | 0,89 gram | |
| Calcium | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Kalium | 280 mg | 280,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,22 mg | 0,220 miligram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Soepgroente diepvries onbereid
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 25 kcal | 25 kcal | |
| Koolhydraten | 3 gr | 3,0 gram | |
| Vezels | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Eiwitten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Suikers | 2 gr | 2,0 gram | |
| Zout | 0,06 gr | 0,06 gram | |
| Magnesium | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Kalium | 150 mg | 150,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine A | 151 µg | 151,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 52 µg | 52,0 microgram | |
| Vitamine C | 10 mg | 10,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Soepgroente gekookt
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 31 kcal | 31 kcal | |
| Koolhydraten | 4,6 gr | 4,6 gram | |
| Vetten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Vezels | 2,8 gr | 2,8 gram | |
| Eiwitten | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 2,7 gr | 2,7 gram | |
| Zout | 0,05 gr | 0,05 gram | |
| Calcium | 38 mg | 38,0 miligram | |
| Magnesium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Fosfor | 38 mg | 38,0 miligram | |
| Kalium | 228 mg | 228,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Jodium | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 0,22 mg | 0,22 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 267 µg | 267,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,092 mg | 0,092 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 31,4 µg | 31,4 microgram | |
| Vitamine C | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine K1 | 11 µg | 11,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Soepgroente rauw
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 33 kcal | 33 kcal | |
| Koolhydraten | 4,6 gr | 4,6 gram | |
| Vetten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Vezels | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Eiwitten | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 3 gr | 3,0 gram | |
| Zout | 0,07 gr | 0,07 gram | |
| Calcium | 41 mg | 41,0 miligram | |
| Magnesium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Fosfor | 39 mg | 39,0 miligram | |
| Kalium | 308 mg | 308,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Jodium | 2,3 µg | 2,3 microgram | |
| Koper | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Zink | 0,38 mg | 0,38 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 215 µg | 215,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,195 mg | 0,195 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 57,1 µg | 57,1 microgram | |
| Vitamine C | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 43,8 µg | 43,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 123 kcal | 123 kcal | |
| Koolhydraten | 14,2 gr | 14,2 gram | |
| Vetten | 3,4 gr | 3,4 gram | |
| Vezels | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Eiwitten | 7,8 gr | 7,8 gram | |
| Verzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Cholesterol | 37 mg | 37,0 miligram | |
| Suikers | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Zout | 1,35 gr | 1,35 gram | |
| Calcium | 62 mg | 62,0 miligram | |
| Magnesium | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Fosfor | 75 mg | 75,0 miligram | |
| Kalium | 196 mg | 196,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Jodium | 11,6 µg | 11,6 microgram | |
| Koper | 0,19 mg | 0,19 miligram | |
| Zink | 1,2 mg | 1,20 miligram | |
| Seleen | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine A | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,055 mg | 0,055 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 20,7 µg | 20,7 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,92 µg | 2,92 microgram | |
| Vitamine C | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Vitamine E | 1,6 mg | 1,6 miligram | |
| Vitamine K1 | 8,6 µg | 8,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gemiddelde van Conimex, Go-Tan, Inproba en Kesbeke.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 42 kcal | 42 kcal | |
| Koolhydraten | 7,6 gr | 7,6 gram | |
| Vetten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Vezels | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Eiwitten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Suikers | 7 gr | 7,0 gram | |
| Zout | 1,04 gr | 1,04 gram | |
| Calcium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Magnesium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Fosfor | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Kalium | 78 mg | 78,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 1,6 µg | 1,6 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 27 µg | 27,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,052 mg | 0,052 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11,9 µg | 11,9 microgram | |
| Vitamine C | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 28,1 µg | 28,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Boekweitgrutten
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 357 kcal | 357 kcal | |
| Koolhydraten | 74 gr | 74,0 gram | |
| Vetten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Vezels | 5,6 gr | 5,6 gram | |
| Eiwitten | 8 gr | 8,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Suikers | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Calcium | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Magnesium | 80 mg | 80,0 miligram | |
| Fosfor | 150 mg | 150,0 miligram | |
| Kalium | 218 mg | 218,0 miligram | |
| Ijzer | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Jodium | 1,9 µg | 1,9 microgram | |
| Koper | 0,7 mg | 0,70 miligram | |
| Zink | 1,1 mg | 1,10 miligram | |
| Seleen | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,28 mg | 0,28 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B3 | 2,8 mg | 2,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | 0,400 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 29 µg | 29,0 microgram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 153 kcal | 153 kcal | |
| Koolhydraten | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Vetten | 14,5 gr | 14,5 gram | |
| Vezels | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Eiwitten | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Verzadigd vet | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 10 gr | 10,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Cholesterol | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Suikers | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Zout | 0,62 gr | 0,62 gram | |
| Calcium | 18 mg | 18,0 miligram | |
| Magnesium | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Fosfor | 45 mg | 45,0 miligram | |
| Kalium | 366 mg | 366,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Jodium | 2,4 µg | 2,4 microgram | |
| Koper | 0,23 mg | 0,23 miligram | |
| Zink | 0,49 mg | 0,49 miligram | |
| Vitamine A | 25 µg | 25,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,3 mg | 1,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,258 mg | 0,258 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 20,2 µg | 20,2 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,01 µg | 0,01 microgram | |
| Vitamine C | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Vitamine E | 2,1 mg | 2,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 16,3 µg | 16,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 75 kcal | 75 kcal | |
| Koolhydraten | 10,9 gr | 10,9 gram | |
| Vetten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Vezels | 5,3 gr | 5,3 gram | |
| Eiwitten | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Verzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Suikers | 8,9 gr | 8,9 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 18 mg | 18,0 miligram | |
| Magnesium | 22 mg | 22,0 miligram | |
| Fosfor | 40 mg | 40,0 miligram | |
| Kalium | 417 mg | 417,0 miligram | |
| Ijzer | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Koper | 0,23 mg | 0,23 miligram | |
| Zink | 0,23 mg | 0,23 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 31 µg | 31,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 0,110 miligram | |
| Vitamine C | 228 mg | 228,0 miligram | |
| Vitamine K1 | 2,6 µg | 2,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 115 kcal | 115 kcal | |
| Vetten | 3 gr | 3,0 gram | |
| Eiwitten | 22 gr | 22,0 gram | |
| Verzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Cholesterol | 80 mg | 80,0 miligram | |
| Zout | 0,13 gr | 0,13 gram | |
| Calcium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Magnesium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Fosfor | 220 mg | 220,0 miligram | |
| Kalium | 400 mg | 400,0 miligram | |
| Ijzer | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Jodium | 0,6 µg | 0,6 microgram | |
| Koper | 0,24 mg | 0,24 miligram | |
| Zink | 1,7 mg | 1,70 miligram | |
| Seleen | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B3 | 8,1 mg | 8,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,5 mg | 0,500 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 10 µg | 10,00 microgram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 4,8 µg | 4,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Stoofvlees met uien
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 103 kcal | 103 kcal | |
| Koolhydraten | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Vetten | 5,7 gr | 5,7 gram | |
| Vezels | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Eiwitten | 7,8 gr | 7,8 gram | |
| Verzadigd vet | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Cholesterol | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Suikers | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Zout | 0,06 gr | 0,06 gram | |
| Calcium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Magnesium | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Fosfor | 77 mg | 77,0 miligram | |
| Kalium | 162 mg | 162,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Jodium | 1,4 µg | 1,4 microgram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 2,37 mg | 2,37 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,114 mg | 0,114 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6,3 µg | 6,3 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,88 µg | 0,88 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Vitamine E | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Vitamine K1 | 1,5 µg | 1,5 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Chocoladehagelslag extra puur
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 424 kcal | 424 kcal | |
| Koolhydraten | 53,7 gr | 53,7 gram | |
| Vetten | 18,3 gr | 18,3 gram | |
| Vezels | 6,6 gr | 6,6 gram | |
| Eiwitten | 7,8 gr | 7,8 gram | |
| Verzadigd vet | 10,8 gr | 10,8 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,9 gr | 5,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Cholesterol | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Suikers | 49,7 gr | 49,7 gram | |
| Zout | 0,02 gr | 0,02 gram | |
| Calcium | 36 mg | 36,0 miligram | |
| Magnesium | 119 mg | 119,0 miligram | |
| Fosfor | 184 mg | 184,0 miligram | |
| Kalium | 845 mg | 845,0 miligram | |
| Ijzer | 8,1 mg | 8,1 miligram | |
| Jodium | 2,5 µg | 2,5 microgram | |
| Koper | 0,98 mg | 0,98 miligram | |
| Zink | 1,27 mg | 1,27 miligram | |
| Vitamine A | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,018 mg | 0,018 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 10,2 µg | 10,2 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,21 µg | 0,21 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Chocoladehagelslag gem
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 450 kcal | 450 kcal | |
| Koolhydraten | 69,6 gr | 69,6 gram | |
| Vetten | 15,2 gr | 15,2 gram | |
| Vezels | 5,2 gr | 5,2 gram | |
| Eiwitten | 5,5 gr | 5,5 gram | |
| Verzadigd vet | 9,1 gr | 9,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Cholesterol | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Suikers | 63 gr | 63,0 gram | |
| Zout | 0,09 gr | 0,09 gram | |
| Calcium | 69 mg | 69,0 miligram | |
| Magnesium | 97 mg | 97,0 miligram | |
| Fosfor | 175 mg | 175,0 miligram | |
| Kalium | 642 mg | 642,0 miligram | |
| Ijzer | 6,6 mg | 6,6 miligram | |
| Jodium | 8,6 µg | 8,6 microgram | |
| Koper | 0,8 mg | 0,80 miligram | |
| Zink | 1,2 mg | 1,20 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine A | 22 µg | 22,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,023 mg | 0,023 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 10,1 µg | 10,1 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,34 µg | 0,34 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Chocoladehagelslag melk
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 455 kcal | 455 kcal | |
| Koolhydraten | 70,3 gr | 70,3 gram | |
| Vetten | 15,6 gr | 15,6 gram | |
| Vezels | 3,7 gr | 3,7 gram | |
| Eiwitten | 6,3 gr | 6,3 gram | |
| Verzadigd vet | 9,4 gr | 9,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Cholesterol | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Suikers | 64,7 gr | 64,7 gram | |
| Zout | 0,13 gr | 0,13 gram | |
| Calcium | 116 mg | 116,0 miligram | |
| Magnesium | 66 mg | 66,0 miligram | |
| Fosfor | 162 mg | 162,0 miligram | |
| Kalium | 359 mg | 359,0 miligram | |
| Ijzer | 4,5 mg | 4,5 miligram | |
| Jodium | 17 µg | 17,0 microgram | |
| Koper | 0,56 mg | 0,56 miligram | |
| Zink | 1,1 mg | 1,10 miligram | |
| Seleen | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine A | 47 µg | 47,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,24 mg | 0,24 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,031 mg | 0,031 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 9,9 µg | 9,9 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,52 µg | 0,52 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 452 kcal | 452 kcal | |
| Koolhydraten | 74,2 gr | 74,2 gram | |
| Vetten | 14,1 gr | 14,1 gram | |
| Vezels | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Eiwitten | 5,8 gr | 5,8 gram | |
| Verzadigd vet | 8,5 gr | 8,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,3 gr | 4,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Cholesterol | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Suikers | 70,6 gr | 70,6 gram | |
| Zout | 0,16 gr | 0,16 gram | |
| Calcium | 110 mg | 110,0 miligram | |
| Magnesium | 63 mg | 63,0 miligram | |
| Fosfor | 154 mg | 154,0 miligram | |
| Kalium | 341 mg | 341,0 miligram | |
| Ijzer | 4,3 mg | 4,3 miligram | |
| Jodium | 16,2 µg | 16,2 microgram | |
| Koper | 0,53 mg | 0,53 miligram | |
| Zink | 1,05 mg | 1,05 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine A | 45 µg | 45,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,23 mg | 0,23 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,029 mg | 0,029 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 9,4 µg | 9,4 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,5 µg | 0,50 microgram | |
| Vitamine E | 0,7 mg | 0,7 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Chocoladehagelslag mix wit en puur/hagelmix
- Omschrijving: Gem van 12 verschillende soorten.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 449 kcal | 449 kcal | |
| Koolhydraten | 73,9 gr | 73,9 gram | |
| Vetten | 14,7 gr | 14,7 gram | |
| Vezels | 4,3 gr | 4,3 gram | |
| Eiwitten | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Verzadigd vet | 8,7 gr | 8,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,7 gr | 4,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Cholesterol | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Suikers | 65,9 gr | 65,9 gram | |
| Zout | 0,08 gr | 0,08 gram | |
| Calcium | 76 mg | 76,0 miligram | |
| Magnesium | 93 mg | 93,0 miligram | |
| Fosfor | 173 mg | 173,0 miligram | |
| Kalium | 602 mg | 602,0 miligram | |
| Ijzer | 6,3 mg | 6,3 miligram | |
| Jodium | 9,8 µg | 9,8 microgram | |
| Koper | 0,77 mg | 0,77 miligram | |
| Zink | 1,19 mg | 1,19 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine A | 24 µg | 24,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,025 mg | 0,025 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 10,1 µg | 10,1 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,37 µg | 0,37 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Chocoladehagelslag pure
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 446 kcal | 446 kcal | |
| Koolhydraten | 67,4 gr | 67,4 gram | |
| Vetten | 15,3 gr | 15,3 gram | |
| Vezels | 6,6 gr | 6,6 gram | |
| Eiwitten | 5,8 gr | 5,8 gram | |
| Verzadigd vet | 9 gr | 9,0 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5 gr | 5,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Cholesterol | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Suikers | 60,5 gr | 60,5 gram | |
| Zout | 0,07 gr | 0,07 gram | |
| Calcium | 36 mg | 36,0 miligram | |
| Magnesium | 119 mg | 119,0 miligram | |
| Fosfor | 184 mg | 184,0 miligram | |
| Kalium | 845 mg | 845,0 miligram | |
| Ijzer | 8,1 mg | 8,1 miligram | |
| Jodium | 2,5 µg | 2,5 microgram | |
| Koper | 0,98 mg | 0,98 miligram | |
| Zink | 1,27 mg | 1,27 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine A | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,018 mg | 0,018 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 10,2 µg | 10,2 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,21 µg | 0,21 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Chocoladehagelslag witte
- Omschrijving: Gem van Venz en De Ruijter originals.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 455 kcal | 455 kcal | |
| Koolhydraten | 78,4 gr | 78,4 gram | |
| Vetten | 13,2 gr | 13,2 gram | |
| Eiwitten | 5,5 gr | 5,5 gram | |
| Verzadigd vet | 8,1 gr | 8,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,1 gr | 4,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Cholesterol | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Suikers | 78,4 gr | 78,4 gram | |
| Zout | 0,26 gr | 0,26 gram | |
| Calcium | 116 mg | 116,0 miligram | |
| Magnesium | 66 mg | 66,0 miligram | |
| Fosfor | 162 mg | 162,0 miligram | |
| Kalium | 359 mg | 359,0 miligram | |
| Ijzer | 4,5 mg | 4,5 miligram | |
| Jodium | 17 µg | 17,0 microgram | |
| Koper | 0,56 mg | 0,56 miligram | |
| Zink | 1,1 mg | 1,10 miligram | |
| Seleen | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine A | 47 µg | 47,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,24 mg | 0,24 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,031 mg | 0,031 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 9,9 µg | 9,9 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,52 µg | 0,52 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Gekleurde muisjes/Vruchtenhagelslag
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 393 kcal | 393 kcal | |
| Koolhydraten | 98,2 gr | 98,2 gram | |
| Eiwitten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 98,2 gr | 98,2 gram | |
| Calcium | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Fosfor | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Kalium | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 0,01 mg | 0,01 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 400 kcal | 400 kcal | |
| Koolhydraten | 9 gr | 9,0 gram | |
| Vetten | 40 gr | 40,0 gram | |
| Vezels | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Eiwitten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Verzadigd vet | 6,1 gr | 6,1 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8,6 gr | 8,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 23,5 gr | 23,5 gram | |
| Cholesterol | 45 mg | 45,0 miligram | |
| Suikers | 5 gr | 5,0 gram | |
| Zout | 1,92 gr | 1,92 gram | |
| Calcium | 24 mg | 24,0 miligram | |
| Magnesium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Fosfor | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Kalium | 67 mg | 67,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine A | 19 µg | 19,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gebaseerd op diverse merken.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 356 kcal | 356 kcal | |
| Koolhydraten | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Vetten | 39,2 gr | 39,2 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Verzadigd vet | 10,6 gr | 10,6 gram | |
| Trans vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 10,3 gr | 10,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 16,6 gr | 16,6 gram | |
| Cholesterol | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Suikers | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Zout | 0,49 gr | 0,49 gram | |
| Calcium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Magnesium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Fosfor | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Kalium | 42 mg | 42,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 1,5 µg | 1,5 microgram | |
| Vitamine A | 783 µg | 783,0 microgram | |
| Vitamine D | 7,3 µg | 7,3 microgram | |
| Vitamine E | 9,8 mg | 9,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gebaseerd op Bebo bio light en Bebo light.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 360 kcal | 360 kcal | |
| Vetten | 40 gr | 40,0 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Verzadigd vet | 9,6 gr | 9,6 gram | |
| Trans vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 10,6 gr | 10,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 17,8 gr | 17,8 gram | |
| Cholesterol | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Calcium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Magnesium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Fosfor | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Kalium | 42 mg | 42,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 1,5 µg | 1,5 microgram | |
| Vitamine A | 800 µg | 800,0 microgram | |
| Vitamine D | 7,5 µg | 7,5 microgram | |
| Vitamine E | 16 mg | 16,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gebaseerd op 1 De Beste halvarine, G'woon halvarine, Plus halvarine.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 360 kcal | 360 kcal | |
| Vetten | 40 gr | 40,0 gram | |
| Verzadigd vet | 11,5 gr | 11,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 16,3 gr | 16,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 10,6 gr | 10,6 gram | |
| Cholesterol | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Zout | 0,31 gr | 0,31 gram | |
| Calcium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Magnesium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Fosfor | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Kalium | 42 mg | 42,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 1,5 µg | 1,5 microgram | |
| Vitamine A | 800 µg | 800,0 microgram | |
| Vitamine D | 7,5 µg | 7,5 microgram | |
| Vitamine E | 20 mg | 20,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.