Fout
Ingrediënten
2 personen
- 2 bolletjes bosbessensorbetijs
- 1 eetlepel bessenlimonadesiroop, suikervrij
- koolzuurhoudend bronwater
Recept informatie
- Bron Voedingscentrum
- Categorie Nagerecht
- Bekeken 201 x
- Labels
-
balansdagcaloriearmmet weinig zoutbij verhoogd cholesterolbij diabetesvrij van glutenvrij van eigeschikt voor zwangerenvegetarischvrij van melkweekkeuze
Bereiding
- Doe in 2 hoge glazen een bolletje ijs en verdeel de siroop erover.
- Schenk de glazen vol met bronwater.
Voedingswaarde
| Nutriënt | Waarde portie |
|---|---|
| Calorieën | 64 kcal |
| Koolhydraten | 15,5 gr |
| Vetten | 0,1 gr |
| Vezels | 0,5 gr |
| Eiwitten | 0,1 gr |
| Verzadigd vet | |
| Trans vet | |
| Enkelv. onv. vet | |
| Meerv. onv. vet | |
| Cholesterol | |
| Suikers | 14,4 gr |
| Zout | 0,01 gr |
| Calcium | 33 mg |
| Magnesium | 6,3 mg |
| Fosfor | 20 mg |
| Kalium | 54 mg |
| Ijzer | 0,1 mg |
| Jodium | 0,5 µg |
| Koper | 0,02 mg |
| Zink | 0,24 mg |
| Seleen | 1 µg |
| Vitamine A | 6 µg |
| Vitamine B1 | 0,02 mg |
| Vitamine B2 | 0,05 mg |
| Vitamine B3 | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 0,012 mg |
| Foliumzuur | 2 µg |
| Vitamine B12 | 0,07 µg |
| Vitamine C | 1 mg |
| Vitamine D | |
| Vitamine E | |
| Vitamine K1 |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.