Fout
Ingrediënten
2 personen
- 75 gram frambozen
- 2 bolletjes aardbeien- of bosvruchtensorbetijs
- 200 ml mineraalwater met koolzuur
Recept informatie
- Bron Voedingscentrum
- Categorie Nagerecht
- Bekeken 84 x
- Labels
-
geen varkensvleesbalansdagcaloriearmmet weinig zoutbij verhoogd cholesterolbij diabetesvrij van glutenvrij van eigeschikt voor zwangerenvegetarischvrij van melk
Bereiding
- Maak de frambozen schoon en houd twee mooie achter voor garnering.
- Schep een bolletje ijs in twee hoge glazen en verdeel de frambozen er over.
- Schenk de glazen vol met de mineraalwater.
- Garneer het glas met de achtergehouden framboos.
Voedingswaarde
| Nutriënt | Waarde portie |
|---|---|
| Calorieën | 77 kcal |
| Koolhydraten | 17,1 gr |
| Vetten | 0,2 gr |
| Vezels | 1,4 gr |
| Eiwitten | 0,6 gr |
| Verzadigd vet | |
| Trans vet | |
| Enkelv. onv. vet | |
| Meerv. onv. vet | 0,1 gr |
| Cholesterol | |
| Suikers | 16 gr |
| Zout | 0,01 gr |
| Calcium | 35,6 mg |
| Magnesium | 12,1 mg |
| Fosfor | 29,4 mg |
| Kalium | 133,5 mg |
| Ijzer | 0,6 mg |
| Jodium | 0,5 µg |
| Koper | 0,05 mg |
| Zink | 0,35 mg |
| Seleen | 1 µg |
| Vitamine A | 6,8 µg |
| Vitamine B1 | 0,05 mg |
| Vitamine B2 | 0,07 mg |
| Vitamine B3 | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,034 mg |
| Foliumzuur | 14,4 µg |
| Vitamine B12 | 0,07 µg |
| Vitamine C | 13 mg |
| Vitamine D | |
| Vitamine E | 0,2 mg |
| Vitamine K1 | 2,9 µg |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.