Fout
Ingrediënten
4 personen
- 1 theelepel zwarte thee of 1 zakje zwarte thee
- 2 kruidnagel
- 1 kardemompeul
- 0.5 kaneelstokje
- 0.5 kaneelstokje
- stukje citroenschil
Recept informatie
- Bron Voedingscentrum
- Bekeken 138 x
- Labels
-
geen varkensvleesbalansdagcaloriearmmet weinig zoutbij verhoogd cholesterolbij diabetesvrij van glutenvrij van eigeschikt voor zwangerenvegetarischvrij van melk
Bereiding
- Breng 750 ml water aan de kook en schenk het op de ingrediënten. Laat dit 5 minuten trekken.
- Zeef de thee en schenk het heet in 4 theeglazen. Garneer eventueel met een citroenschilletje of een kaneelstokje.
Voedingswaarde
| Nutriënt | Waarde portie |
|---|---|
| Calorieën | 10 kcal |
| Koolhydraten | 1,5 gr |
| Vetten | 0,2 gr |
| Vezels | 0,6 gr |
| Eiwitten | 0,2 gr |
| Verzadigd vet | |
| Trans vet | |
| Enkelv. onv. vet | |
| Meerv. onv. vet | 0,1 gr |
| Cholesterol | |
| Suikers | |
| Zout | 0,02 gr |
| Calcium | 32,5 mg |
| Magnesium | 2,5 mg |
| Fosfor | 5,8 mg |
| Kalium | 35,4 mg |
| Ijzer | 0,8 mg |
| Jodium | 0,6 µg |
| Koper | 0,02 mg |
| Zink | 0,05 mg |
| Seleen | 0,2 µg |
| Vitamine A | 0,5 µg |
| Vitamine B1 | 0,01 mg |
| Vitamine B2 | 0,01 mg |
| Vitamine B3 | |
| Vitamine B6 | 0,027 mg |
| Foliumzuur | 4,6 µg |
| Vitamine B12 | |
| Vitamine C | 1 mg |
| Vitamine D | |
| Vitamine E | |
| Vitamine K1 | 2,4 µg |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.