Fout
Ingrediënten
2 personen
- 2 eetlepels (olijf)olie
- 1.25 eetlepel citroensap
- mespunt mosterd
- eetlepel klein geknipte bieslook, selderij, peterselie, dille, lavas
Recept informatie
- Bron Voedingscentrum
- Bekeken 95 x
- Labels
-
Bereiding
- Klop een dressing van de olie, het citroensap, 1 eetlepel water, de mosterd en wat peper.
- Voeg een lepel klein geknipte bieslook, selderij, peterselie, dille of lavas toe.
Voedingswaarde
| Nutriënt | Waarde portie |
|---|---|
| Calorieën | 96 kcal |
| Koolhydraten | 0,7 gr |
| Vetten | 10,1 gr |
| Vezels | 0,1 gr |
| Eiwitten | 0,2 gr |
| Verzadigd vet | 1,5 gr |
| Trans vet | |
| Enkelv. onv. vet | 7,3 gr |
| Meerv. onv. vet | 0,9 gr |
| Cholesterol | |
| Suikers | 0,1 gr |
| Zout | 0,04 gr |
| Calcium | 5,7 mg |
| Magnesium | 2,1 mg |
| Fosfor | 3,3 mg |
| Kalium | 21 mg |
| Ijzer | 0,1 mg |
| Jodium | |
| Koper | |
| Zink | 0,02 mg |
| Seleen | 0,1 µg |
| Vitamine A | 0,5 µg |
| Vitamine B1 | 0,01 mg |
| Vitamine B2 | |
| Vitamine B3 | |
| Vitamine B6 | 0,003 mg |
| Foliumzuur | 0,8 µg |
| Vitamine B12 | |
| Vitamine C | 4,4 mg |
| Vitamine D | |
| Vitamine E | 0,5 mg |
| Vitamine K1 | 10,7 µg |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.