Fout
Ingrediënten
2 personen
- 2 koppen sterke koffie
- 2 eetlepels karamel- of chocoladesaus (flesje)
- 100 ml halfvolle melk
- 6 ijsklontjes
Recept informatie
- Bron Voedingscentrum
- Categorie Nagerecht
- Bekeken 125 x
- Labels
-
geen varkensvleesbalansdagcaloriearmmet weinig zoutbij verhoogd cholesterolbij diabetesvrij van glutenvrij van eigeschikt voor zwangerenvegetarisch
Bereiding
- Laat de koffie goed koud worden.
- Verdeel de koffie over 2 glazen en schenk de saus en de melk erbij.
- Doe de ijsklontjes in het glas en steek er rietjes in.
Voedingswaarde
| Nutriënt | Waarde portie |
|---|---|
| Calorieën | 57 kcal |
| Koolhydraten | 10,1 gr |
| Vetten | 0,9 gr |
| Vezels | 0,1 gr |
| Eiwitten | 2,2 gr |
| Verzadigd vet | 0,6 gr |
| Trans vet | |
| Enkelv. onv. vet | 0,2 gr |
| Meerv. onv. vet | |
| Cholesterol | 3 mg |
| Suikers | 8,5 gr |
| Zout | 0,06 gr |
| Calcium | 70,1 mg |
| Magnesium | 22,8 mg |
| Fosfor | 65,1 mg |
| Kalium | 177,5 mg |
| Ijzer | 0,8 mg |
| Jodium | 8 µg |
| Koper | 0,02 mg |
| Zink | 0,22 mg |
| Seleen | 0,5 µg |
| Vitamine A | 7,6 µg |
| Vitamine B1 | 0,03 mg |
| Vitamine B2 | 0,12 mg |
| Vitamine B3 | 0,6 mg |
| Vitamine B6 | 0,017 mg |
| Foliumzuur | 3,9 µg |
| Vitamine B12 | 0,23 µg |
| Vitamine C | 0,5 mg |
| Vitamine D | |
| Vitamine E | 0,1 mg |
| Vitamine K1 | 0,2 µg |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.