Terug

ijsthee

Recept foto

Ingrediënten

4 personen
  • 2 theezakjes naar keuze bijv. rooibos met kaneel, citroen
  • 0.5 sinaasappel
  • 6 ijsblokjes

Recept informatie

  • Bron Voedingscentrum
  • Categorie Nagerecht
  • Bekeken 118 x
  • Labels
  • geen varkensvlees
    balansdag
    caloriearm
    met weinig zout
    bij verhoogd cholesterol
    bij diabetes
    vrij van gluten
    vrij van ei
    geschikt voor zwangeren
    vegetarisch
    vrij van melk

Bereiding

  1. Breng 800 ml water aan de kook en laat hierin de theezakjes 10 minuten trekken.
  2. Boen de sinaasappel goed schoon.
  3. Snijd de sinaasappel in plakken.
  4. Doe de plakken sinaasappel in de thee en laat de thee afkoelen.
  5. Laat de thee inde koelkast goed koud worden.
  6. Verwijder eventueel de plakken sinaasappel.
  7. Sla de ijsblokjes in een schone theedoek tot gruis en verdeel het over 4 glazen.
  8. Schenk de ijsthee erover.

Voedingswaarde

Nutriënt Waarde portie
Calorieën 5 kcal
Koolhydraten 0,8 gr
Vetten 0,1 gr
Vezels 0,2 gr
Eiwitten 0,1 gr
Verzadigd vet
Trans vet
Enkelv. onv. vet
Meerv. onv. vet
Cholesterol
Suikers 0,8 gr
Zout 0,02 gr
Calcium 12,6 mg
Magnesium 3,1 mg
Fosfor 6,4 mg
Kalium 33,7 mg
Ijzer
Jodium 1,1 µg
Koper 0,03 mg
Zink 0,04 mg
Seleen
Vitamine A 0,8 µg
Vitamine B1 0,01 mg
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B6 0,042 mg
Foliumzuur 9,3 µg
Vitamine B12
Vitamine C 5,1 mg
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K1

Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.

App menu